Книга за спортно хранене; Програма г; спортни тренировки
Всички наши книги, посветени на спорта: спортно хранене, тренировъчни програми, културизъм, бягане, издръжливост, плуване .
На всеки своя люлка
Доминик Фурне, Марк Куро
Освободете естественото си движение, за да придобиете ефективност и редовност.
Експресно обучение за триатлон
Оптимизирайте тренировката си за 5 часа седмично.
Модерното ръководство за обхождане (ново издание)
Илюстрирано ръководство за подобряване, напредък и забавление. Ново преработено и разширено издание.
Живот в кето режим
С Living in Keto Mode ще станете шампион за изгаряне на мазнини. и ще останете така през целия си живот !
Ръководството за естествен културизъм
Жулиен Венесон, Руди Коя
Книга за всички, които искат да тренират сериозно, без да оставят място на случайността и накрая да получат тялото, за което мечтаят.
Ултра производителност
Д-р Фабрис Кун
Маратон, пътека, триатлон, колоездене. Излезте отвъд вашите граници с обучение с нисък гликоген. Повече издръжливост и бързина, по-малко умора и.
Крос обучение за бойни спортове
5x9 Експресен метод за физическа подготовка за ритници и бойни изкуства.
Glamour Gym
50 упражнения за тонизиране и омекотяване на фигурата ви с чувственост.
Тайните на всички черни
15 урока по лидерство, вдъхновени от успеха на най-успешния екип в света.
100% ум
Крайната психическа подготовка за спортисти.
Тяло без болка New Edition
Ако, подобно на 80% от населението, страдате от хронична болка, болки в гърба, врата, болки в бедрото, коляното, раменете ... или ако работите в позиция.
Облекчете болката си с тригерни точки
Клер и Амбър Дейвис
Ужасно ефективна техника за самомасаж, за да лекувате сами болката.
Извай си корема
Обложка на списанието abs? Възможно е, но не така или иначе или на всяка цена. Самото укрепване на корема е глупост.
Знаете как да се разтегнете
Тази книга е кулминацията на 22 години стречинг. Той ви дава изцяло нов метод за разтягане, като същевременно зачитате тялото си.
Възобновете спорта
Най-добрият начин да се върнете в релсите.
Палеофит
Д-р Фабрис Кун
Ново кръстосано обучение, вдъхновено от човешката еволюция. Върхът на физическата подготовка за спортисти за издръжливост.
Силово хранене
Ето първото ръководство за хранене за силови спортове. Разберете как да съставите хранителен план за изграждане на мускулна маса или.
Хранене за издръжливост
Д-р Фабрис Кун, Хюз Даниел
Тайните на изпълнението. Двама спортни лекари, те самите бегачи, ви съветват да оптимизирате тренировките, възстановяването и подготовката.
Атлетичен културизъм
Искате ли да спечелите мускулна маса, експлозивност и сила на спортист? Кристоф Карио, ви предлага нов метод за укрепване.