Кнеке и сие

Форум

Е FinnCrisp, Knäcke и сие. здрави?
Здрасти!
Досега Knäcke и сие. винаги като диетичен хляб par excellence. освен акриламид - дали Knäcke така здрав е все пак? Това е доста обработено? Според някои книги (напр. Glyx) не трябва да го ядете, но има много фибри, нали? А какво да кажем за FinnCrisp или WasaCrips, направени от ръж.

кнеке

О, да, Wasa Crisp (не "light & cross"!) Има 315 kcal и 11 g протеин, 63 g въглехидрати, 1,7 g мазнини (0,3 от които са наситени), 16 g фибри на 100 g. Има 31 kcal и 0,2 g мазнина на парче (резените са наполовина по-малки от нормалния хрупкав продукт).

Здравей!
Но защо . защото са толкова обработени? Защото балансът на фибри, въглехидрати, протеини и т.н. не е правилен? Това беше моят въпрос: здрав ли си или не?!

можете ли да ни обясните защо хрупкавият хляб е уж толкова "супер здрав"?

Последните коментари

Fettrechner.de
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:50 ч.
Стевията има приблизително същото съдържание на калории като захарта. Разликата обаче е, че стевията е 150 пъти по-сладка от захарта. Следователно за подслаждане се изисква много по-малко стевия. [Продължавай да четеш]

Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:39 ч.
Здравейте Мариан, мисля, че вашият съвет е страхотен, всеки трябва да го приеме присърце: „Не е нужно да бягате маратон веднага, но ходенето по половин час всеки ден изгаря калории. [Прочетете повече]

Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:37 ч.
Здравейте fitmichelle, виждам изречението "Но ако се чувствам като захар или тялото ми се нуждае от нея, тогава и това ми казва." доста критично. Защото повечето от тях. [Продължавай да четеш]

Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:20 ч.
Тъй като спешно трябваше да вляза в храстите на дълго време (за щастие беше в самотна гора), бягам само на гладно.;-) [Продължавай да четеш]

Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:03 ч.
Аз го виждам по различен начин. 1500 ккал са достатъчни, за да получите достатъчно хранителни вещества. Разбира се, ако ядете само пица, трябва да ядете много повече, за да получите достатъчно. [Продължавай да четеш]

Мариан
Вторник, 24 ноември 2020 г. в 17:43
Внимание! 1500 в никакъв случай не са подходящи за всеки, някои се нуждаят от много повече калории за здравословен калориен дефицит! [Продължавай да четеш]