Към какви заболявания сте склонни в зависимост от вашата кръвна група и как повишавате имунитета си - Andreea Raicu
Ролята на кръвните групи в поддържането на здравето, жизнеността и дори контрола на телесното тегло е дълго обсъждана тема в медицинските изследвания.
Освен това те разширяват значението на кръвната група върху основните физиологични и метаболитни процеси, но също така и върху системите от основно значение за организма: храносмилателната и имунната система.
По този начин, в зависимост от хематологичните характеристики на всяка кръвна група, имунната система ще действа по различен начин върху вирусите, бактериите и болестите, причинени от тях.
Епидемиологът на Рофарма д-р Таня Бежан съветва коя диета е подходяща за подпомагане на имунната система в борбата с болести в зависимост от всяка кръвна група:
„Хората с кръвна група 0 могат да се възползват напълно от диета, богата на месни протеини, поради по-високата киселинност на стомаха, която позволява метаболизма им. Протеинът осигурява здраве на тъканите и допринася за способността на организма да се защитава.
Организмът от група А се подсилва най-ефективно чрез вегетарианска диета, в която препоръчвам да се включат фибри от зърнени култури и боб.
Поради предразположението към диабет от група В, те трябва да избягват семена и ядки или фъстъци, поради съдържанието на протеин, което дисбалансира производството на инсулин.
Тялото на тези с група АВ не произвежда достатъчно стомашна киселина, за да смила големи количества животински протеини. Оптималното решение се състои от малки и дебели порции. Но трябва да имаме предвид, че всеки човек е уникален, имаме различни хранителни нужди и следователно единственият начин да поддържаме здраве или да лекуваме болести е да адаптираме храната към специфичните нужди на всеки отделен човек. "
Група 0
В световен мащаб най-често се среща кръвна група 0. Хората, които имат тази група, имат по-тънка консистенция на кръвта, много силна имунна система, богати секрети на стомашни киселини и обикновено живеят най-дълго. Болестите, към които често са склонни, са храносмилателни заболявания, причинени от свръхкиселинност, артрит и нарушения на щитовидната жлеза, причинени от свръхактивна имунна система. Също така хората с група 0 са по-податливи на възпаление или алергични реакции, които могат да предизвикат имунен дисбаланс.