Клуб Letmód; Завист или глупаци; Атаките също отскачат от формата на сливова бомба
Слива е изминала натоварените седмици и е първият застой. Но силата му е непоклатима.
Борбата на разума и душата
Третата седмица започна, сутрешното размишление беше малко по-малко от очакваното, но треньорът ми каза, че е идеално.
С ума си също знам, тъй като от една година бавно марширувам по този път, че загубата на тегло не е постоянно изкачване надолу по права, но има и така наречените периоди за паркиране. Трябва да отслабнете повече, но трябва да застоявате. 1-2 кг на седмица е напълно супер и здравословно. Е, това беше моят ум, а сега душата ми идва, което ме боли малко. Имах чувството, че съм работил толкова много и тази седмица, запазих всичко и тренирах всеки ден, нещо не ми е наред?
С ума си се опитах да заздравя раните на душата си с малък успех, въпреки че всичко показва, че се променям, размерът на дрехите ми, моите добронамерени познати казват същото. Инерцията от предишната седмица ме остави и моят печат в дните ми беше болката на душата ми. Не можех да се сетя да се откажа или нещо подобно, просто търсех решение за възстановяване от тази ситуация. Може да съм малко уморен или по-чувствителен към диетата?
На следващия ден, разбира се, Csabi, моят треньор забеляза, че не съм в добро настроение. Аз, който винаги съм позитивен, енергичен, усмихнат, сега съм счупен като гърнето си. Говорихме през периодите на почивка на тренировката. Обсъдихме, че и аз трябва да съм уморен, тъй като със сигурност ще бъда всеки ден от 5 сутринта до 22 вечерта и стоя в семейството си, на работа и в стаята също.
Готвене сутрин, след това бокс, неща за вършене около децата, след това работа, яйце следобед, аз уча с по-голямата мацка от 17:00, докато им приготвям вечеря, и след това, когато те изядена глава към стаята. И аз съм твърде щракнат, за да помисля. Трябва да пусна, независимо какво показва, тъй като съм направил всичко и съм се променил в килограми, дори съм просто нещастен. В крайна сметка, ако искам да бъда честен, излишъкът, който беше върху мен, не беше дори за 1 година. И сега минаха 1 година 2 месеца. добре съм!
Той дойде в лицето на душевния лечител Миси, който дойде в много добро време! Той дори не знае колко е часът.
Сряда е и пробивът дойде в моето настроение. В средата на деня на нашето работно място дойде познат на моята двойка, който се занимава с културизъм. Тя не идва тук да тренира, така че не знаеше кой съм, но сестра й го направи. Той чу от мен, че преживявам голяма трансформация и те говореха за невероятната ми промяна в стаята.
Той поздрави, след това погледна старата снимка и припадна. "Неслучайно говорят за теб, отнема много работа и излагане." Може би си мислите, че той позлати деня ми!
Вечерта отново летях да тренирам и отново се победих.
Преминах първото дъно
През втората половина на седмицата, с нова сила и отново усмихнат, успях да продължа всичко по весел начин. Сега малко се срамувам от начина, по който се държах! Трябва да има още един задънена улица, но аз ще надмина това. Много похвалих програмата, моите връстници, треньорът ми. Сега е моментът да благодаря на семейството ми, което подкрепя, развеселява и хвали във всичко.
Те търпят моята потенциална раздразнителност, причинена от диетата, че не присъствам на вечеря и се къпя вечер. Аз съм една от най-щастливите жени, майка, която винаги е там за всичко-в-едно, която също прави този проект възможен, тъй като това е единственият начин всичко да върви гладко, ако споделяме задачи като екип. Освен това влага много време и енергия. Благодаря ти, много те обичам!
Тренировката също мина много по-добре, тъй като го видях с нова сила. Представянето също е по-приятно, тъй като не се влача до пейката с голяма инерция, но те почти скачат върху него. Настройката с единия крак изглеждаше лесна и тогава след голям тласък винаги успях да слагам другия си крак, днес също отива. Подобрих се много. Също така съм забелязал в кардио тренировките си, че мога да се движа по-бързо на стъпалната машина и пулсът ми не изтича в небето за мигове. Бягането също върви по-добре.
Интересен подход от страна на външни лица за моята промяна
Може би дори най-смешното и вбесяващо от всичко това! Имах една дама позната, която насочи вниманието ми, за да не загубя много, защото лицето ми щеше да се набръчка на моята възраст и досега беше толкова гладко. Той обхващаше и останалите части на тялото ми, които сега не бих навлизал в подробности. Имаше ли някой, който да пита, когато имах толкова време за всичко? Очертах ежедневието за нея като мой партньор и се редувам във фитнеса, за да не се срещаме много следобед.