Ключът към храненето е това, което малцина знаят

HOP Изцели ме! HISTistic програма

У дома
Новини
Един от ключовете за храненето - но малцина знаят за него

Известни са много хранителни методи и диети, които се различават в по-голяма или по-малка степен в своите принципи.

Зад всеки метод на хранене се крие сериозен теоретичен опит и практически опит и няколко от тях са подходящи за използване при различни заболявания, в зависимост от това как влияе върху функционирането на нашето тяло. Независимо дали има припокривания между тях или те са далеч един от друг, има нещо, което повечето от тях липсват. И може би най-решителната!

По време на диетата си ние внасяме материя и енергия в телата си. В допълнение към количеството, състава, пропорцията и произхода на внасяните вещества, качеството им става все по-важен въпрос. Всичко това е разбираемо, тъй като тези хранителни вещества са градивните елементи на нашите тела и няма значение от какво „изграждаме“. Количеството енергия, което приемаме с храната, също е специфичен въпрос, тъй като ни дава сила и е в основата на нашите биохимични и метаболитни процеси. Значението му се посочва и върху храните с обозначението kJ или kCal.