Клизми
Клизми са идеални за почистване на дебелото черво, изключително претоварени в повечето от нас. Те представляват проста, ефективна и достъпна практика, и още повече е практика, която може да се прави у дома толкова редовно, колкото е необходимо. Те са необикновени, защото избягват автоинтоксикация в дебелото черво и намаляват токсичността на дебелото черво, като по този начин намаляват разпространението на тази токсичност върху околните органи: черен дроб, бъбреци, далак, панкреас, надбъбречни жлези и др.
Можете да използвате торбичка или чаша за клизма. Предимството на джоба е, че е лесно транспортируем, по-видимо е нивото на спускане на водата в джоба, което не е случаят в бокса (те са непрозрачни). Торбичките или чашките за клизма се намират лесно в аптеките или в интернет.
Клизмите се препоръчват в следните случаи:
- за чревен дисбаланс и състояния на дисбиоза,
- за подпомагане на елиминирането по време на детоксикация,
- за улесняване обновяването на чревната флора,
- за подпомагане на цялостната деконгестия на организмите.
От друга страна е важно да бъдете внимателни с хора, които са изтощени или в състояние на напреднала умора, тъй като клизмите поемат енергия.
Как работи клизмата?n практика?
За да се направи клизма, торбата трябва да се напълни с вода с телесна температура, за предпочитане изворна или дестилирана вода. Температурата може да бъде малко под телесната температура, а също и малко над, това е за всеки да изпита. Също така е възможно да се правят кафе клизми, за предпочитане зелени, с билкови инфузии, като лайка, невен, с квинтонов серум, с течен хлорофил, с житна трева и др. при телесна температура. За всяка от тези практики пропорциите между водата и добавения продукт варират, обикновено между 5% и 20%. С практиката е интересно да направите свои собствени преживявания. Можете да започнете с 50 cl. По-интересно е да се направи клизма с малко вода, но отлична техника за масажиране на корема, която ще позволи на водата да отиде в дебелото черво и да се почисти дълбоко.
Преди да продължите с клизмата, не забравяйте да изхвърлите всички въздушни мехурчета, които могат да се натрупат в маркуча. За да направите това, отворете крана на мивка и оставете водата да тече, докато целият въздух бъде изхвърлен.
Джобът виси високо и е препоръчително да се запази видимостта на падащото ниво на водата, за да можете да действате върху него. След това е необходимо да заемете легнало, удобно, спокойно положение върху кърпа. Преди да вкарате канюлата в ануса, препоръчително е да я смажете (например с кокосово масло). Препоръчително е да бъдете възможно най-спокойни по време на тренировка.