Клизма при гладуване Терапевтично гладуване - необходимо и колко често
A клизма Строго погледнато, това е частично почистване, тъй като посоката на почистване е противоположна на нормалния път на миграция на погълнатата храна. Независимо от това, клизмата като чревна промивка е нежен и ефективен метод за прочистване на червата преди и по време на бързо.
Но клизмата се използва и терапевтично за метаболитни заболявания като ревматизъм и фебрилни симптоми. В случай на излекуване на гладно, клизмата е необходима мярка за прочистване на дебелото черво, която не трябва да се пропуска. От една страна, метаболизмът пренася частично токсични продукти от разграждането от клетките, а от друга страна, целият метаболизъм се „забавя“ по време на излекуването на гладно, което също води до намалена чревна активност.
Така че червата стават малко мудни. За да се транспортират отложените метаболитни крайни продукти, евакуацията на червата трябва да се провокира с клизма.
Ако постнете без клизма, това може да доведе до повторно отравяне.
С малко практика, ежедневната сутрешна или вечерна процедура може да бъде завършена за минути. Ако имате възможност за хидротерапия на дебелото черво като допълнителна интензивна мярка за прочистване на дебелото черво, не трябва да правите без нея. Струва около 60 евро за 45 - 60 минути.
За клизмата трябва да разберете как точно да боравите с клизмата във вашата доверена аптека и да получите подходящите аксесоари. Ще ви трябват иригатор (апаратът за клизма) и клизма (готовата за употреба клизма течност). Но можете да използвате и топла вода без други добавки.
Ето как се прави: Напълнете съда за напояване с приблизително 1 л топла вода и изпуснете въздуха от маркуча. Намажете накрайника с малко крем, за да го вкарате в ануса. Окачете иригатора на дръжката на вратата, кука или нещо подобно, така че да виси достатъчно високо за голям наклон. Легнете на лявата си страна на пода и при издишване вкарайте смазаната дюза в ануса. При всяко издишване натискайте маркуча малко по-нататък. След това отворете клапана и оставете бавно съдържанието на иригатора да попадне в червата ви. Можете да масажирате нежно стомаха си, а също така да стимулирате отстраняването на залепеното чревно съдържание.
В зависимост от собствената ви способност за абсорбиране и задържане, течността трябва да се задържи около 5 минути, преди да започнете да изхождате. В идеалния случай легнете по корем и помислете за хубави неща. Не забравяйте да стоите в близост до тоалетната. Почистването на дебелото черво трябва да се прави поне през ден по време на гладуване.
За да удължите задържането и да оставите течността да тече по-дълбоко в дебелото черво, можете да се възползвате от йога позиция: раменната стойка. По този начин повдигнете краката и таза нагоре и при необходимост ги подпрете до стената.
Интересувате ли се от определени купони, които да спестите?
Разчитайте на спортни събития и осигурете кулинарни изкушения в Gourmondo.
Здравен съвет: Ще бъдете гледани професионално по време на седмица на гладно - детокс седмица на Rügen или можете да се поглезите със седмица медитация и пост на острова.