Клинове от тиквички с каперси и канкойлота - светлина - auxdelicesdemanue
Публикувано на 8 август 2020 г. от Emmanuelle
Знам, пак ще кажете тиквички ! Но определено зеленчукът ям най-много през лятото, обичам го и винаги търся нови начини да ги приготвя. Този път, когато отворих хладилника си, идеята ми хрумна и мога да ви кажа, че с малко съставки наистина се насладих. Нарязах тиквичките си на секции, защото исках да ги гарнирам. Тъй като в момента обръщам внимание на фигурата си, не съм добавил никаква мазнина към това ястие, но можете да сложите няколко капки масло върху парчетата тиквички. Като акомпанимент вече ви предложих r ondelles от пикантни тиквички на скара-планча, както и пикантни картофи от тиквички във фурната, които много ми харесаха.
Тази рецепта осигурява 63 калории за един човек (калории, дадени като индикация).
Пожелавам ви добър уикенд
- Време за приготвяне: 6 мин
- Време за готвене: 45 мин
- Цена: евтина
- Трудност: лесно
- Брой хора: 1
- Съставки:
- 1 тиквичка от около 200 г (34 калории)
- 12 каперси (2 калории)
- 20 g обикновена канюлота (27,6 калории)
- мащерка
- сол и черен пипер.