Климатиците през лятото съсипват здравето на фигурата

Актуализирано: 01/09/19 - 21:08 ч

през

Според американски изследователи, климатичните системи трябва да ви напълнят. (Изображение на символ)

Убежището в климатизирани стаи в разгара на лятото е човешки рефлекс. Но с това бихме могли да объркаме лятната си фигура бързо, моят американски учен.

Да, добре, ние всъщност знаем: продължителното посещение на бирената градина, големите сладоледни сладки с шоколадов сос и допълнителна сметана, както и мазната колбаса на скара с голяма порция картофена салата не са точно благоприятни за лятната диета и тялото на плажа. Но с тези летни грехове знаем в какво влизаме. Американски изследователи твърдят, че са открили друг фактор, който има отрицателен ефект върху нашето лятно тегло: климатикът!

През лятото всъщност имаме по-малко апетит

Дори и без научно обяснение, едно е ясно: Тези, които прекарват целия ден на слънце, имат по-малък апетит. С малко плодове като няколко парчета хладен пъпеш, малкият глад бързо се задоволява. Съвсем различно обаче в помещенията, които се охлаждат с климатик: чувството за глад остава същото - независимо от сезона. Така че всеки, който работи в стаи с климатик, трябва поне да се опита да се храни здравословно.

Американски изследователи публикуваха научни доказателства, че климатичните системи ви напълняват в "International Journal of Obesity". Екипът, ръководен от американския изследовател Дейвид Алисън, който проведе изследването като директор на „Центъра за клинични изследвания“ в Университета на Алабама в Бирмингам, установи, че наддаването на тегло и климатизацията са пряко свързани помежду си.

Консумацията на енергия е по-ниска в климатизираните стаи

Алисън казва, че когато говорим за наддаване на тегло, през повечето време гледаме само на очевидните фактори, като упражнения и нездравословна диета. Други не по-малко решаващи фактори не се вземат предвид.

Според изследователите това включва и климатизация през лятото и отопление през зимата. Обяснение на учените: В добре поддържаните помещения вече не трябва да харчим малко или никаква енергия, за да поддържаме постоянна телесната си температура. И тази енергия, която не се изразходва - с постоянен прием на храна - гарантира, че напълнявате.

Липсата на сън и замърсяване също ви карат

Но климатикът и отоплението не са единственото угояване в ежедневието. Изследователите съобщават, че липсата на сън и замърсяването на околната среда, което нарушава хормоналния ни баланс, също водят до напълняване. (dmn)