Клара Темата за храненето винаги е била много важна за мен
Храненето винаги е било много важно за мен
(Бананов запас/Бананов запас/Thinkstock) Клара, 63 години
"Мисля, че можете да продължите да живеете нормално с диабет."
Преди четири години открих, че имам диабет. Устата ми винаги беше суха и казах на лекаря си за това. След това му направиха лабораторен тест и беше установено, че нивата на кръвната ми захар са твърде високи. Мисля, че към този момент от време вероятно съм имал високи нива на кръвната захар дълго време. От доста време гледам табелите.
Първите три години пиех таблетки, по две на ден. Но след това забелязах, че таблетките вече не са достатъчни. Отново имах постоянна сухота в устата и чувство на слабост.
Когато получих нова колянна става в болницата, ме попитаха за кръвната ми захар. Видяхте големи колебания в нивата на кръвната захар и ме попитате дали бих искал да си инжектирам инсулин.
Ходих редовно на тренировки
В разговорите ми казаха как мога да направя това с инжекцията. В началото ходех редовно на тренировъчни срещи, след това на всеки 14 дни и сега на по-дълги интервали. Чела съм много за диабета и откакто ходя редовно на посещения при лекарите си, се чувствам по-комфортно. Обучиха ме много добре. Много съм доволен.
След това инжектирах сам инсулина с писалка. Това не беше голяма промяна. Сложиха ми дългосрочен инсулин, който инжектирам сутрин и вечер. Освен това инжектирам конвенционален краткосрочен инсулин (бележка на редактора: човешки инсулин) преди всяко хранене. След това дозировката зависи от това, което ям. След това трябва да екстраполирам това като нормално.
Имам две основни хранения на ден. Измервам предварително кръвната си захар, след това си инжектирам и ям веднага след това. Не спазвам дистанция между инжекциите и храната и се разбирам добре с него. Понякога ям малко между храненията, но не редовно и не всеки ден. Тогава не инжектирам инсулин, но взема предвид какво съм ял общо.
Мога да контролирам диабета
Също така не ми е трудно да си инжектирам сам. Някои се страхуват от това. При мен не беше така. Инжектирам се понякога в стомаха, а понякога в бедрото. Това върви добре. Нямам проблем с това. Мога да контролирам диабета. Таблетките не бяха толкова ефективни. Сега се чувствам по-добре с инжекциите на инсулин.
Майка ми също имаше захар за старост. Тя не страдаше от това. Братята и сестрите ми нямат диабет. Братята ми никога не са имали проблеми с теглото, въпреки че аз винаги съм имал проблеми с теглото след раждането на детето си. Никога не съм го разбирал. Отдавна ми е цел да отслабна. Обичам да ям и да се храня добре. Храненето винаги е било много важно за мен. Сега ям по-малко сладки неща, понякога посягам към парче шоколад, но тогава е достатъчно. Добре съм с това. Все още не съм отслабнала, но поддържам теглото си от две години.
Ям нормално. Не ям диетични продукти, защото от една страна това е твърде скъпо за мен, а от друга можете да го настроите по този начин. Пазя книгата си, в която записвам какво ям и отбелязвам нивата на кръвната си захар. Чувствам се много комфортно с това.
Понякога ям и сладко, нормално сладко, което също обичам да готвя сама.
В началото за мен беше малко проблематично, че плодовете имат толкова много единици хляб. Обичам да ям плодове. Това е единственото нещо, което е проблематично за мен. Все още ям плодове, но тогава трябва да коригирате съответно другата храна.
Когато ме поканят, по Коледа, когато се пека с внуците си, ям малко повече. Е, тогава трябва да се живее с него.
Когато имам хипогликемия, го чувствам, след което се чувствам по-зле. След това отново получавам тази сухота в устата, започвам да се треся и имам чувство на слабост. Тогава трябва да хапна нещо веднага.
Имам редовни прегледи. Бях диагностициран с невропатия. Това ме затруднява да спя през нощта, защото краката и краката ме изтръпват и болят. И кожата е много суха. Понякога се събуждам през нощта и трябва да разтривам краката и краката си до коленете, защото в противен случай не мога да заспя.
Преди десет дни ми оперираха катаракта от лявата страна. Сега е прекрасно. На следващия ден след операцията е направен очен тест. Установено е, че сега имам двойно виждане. Сега виждам като с орлови очи.
Понякога дори ми инжектират в ресторанта
Междувременно инсулинът стана много важен за мен. Отначало ми беше малко неприятно. В зависимост от това къде сте отишли, щях да се оттегля в тоалетна, за да пръскам. Сега понякога дори го правя по такъв начин, че да си инжектирам в ресторанта, за да не забележите. Някои тоалетни също не са толкова чисти. Тогава предпочитам, когато някой изглежда накриво.
Мисля, че можете да продължите да живеете нормално с диабет. Не бива да фокусирате живота си изцяло върху диабета и да виждате цялата работа с малко хумор. Трябва да направите всичко, което сте си поставили за цел. Аз съм човек, който обича да прави нещо. В ежедневието ми и в свободното ми време диабетът не се е променил толкова много. добре съм.
Денят на благодарността
Докладите от опит обобщават интервюта със засегнатите. Всички събеседници са се съгласили с публикацията. Нашите сърдечни благодарности са на тях.
Докладите дават представа за личното боравене и живота с болест. Изявленията не представляват препоръка от IQWiG.
Забележка: За да запазим анонимността на интервюираните, променяме имената им. Снимките показват неангажирани хора.