Kitchari готви на 20
Сварете боб мунг с ориз и зеленчуци (китчари)
Cooking Kitchari: петък, 20 март 2020 г., от 18 до 21 часа.
Почистваща диета: „Kitchari“ е традиционно, вкусно протеиново ястие от Аюрведа, древният индийски лечебен метод. Състои се от боб мунг с ориз, зеленчуци и - най-важното - подправки. Китчари е лесно смилаем и като диета има прочистващ ефект върху тялото, ума и съзнанието. Йоги Бхаджан особено препоръчва Kitchari като моно диета, продължила няколко дни през пролетта и есента и в дните на слънцестоене през лятото и зимата. В идеалния случай тази диета продължава четиридесет дни, но три до пет дни също имат положителен ефект.
В нашето готварско събитие вие приготвяте кичари според Йоги Бхаджан в малка група под ръководството на. Също така ще приготвим „лют сос“ и чай (йоги чай) по оригиналните му рецепти. Накрая вечеряме заедно и се наслаждаваме на резултата от нашата ангажираност. Всички съставки са без глутен и веган с биологично качество.
Също така ще научите нещо за йогическото хранене, което помага за насърчаване на храносмилането и по този начин на здравето.
„Не че не знаем какво е добра храна, ние знаем. Не ядем, за да сме здрави, не ядем, за да живеем, ядем за вкус. Ние обичаме боклуците и тогава също ставаме боклуци. Не превръщайте тялото си в боклук или гробище. "
Йоги Бхаджан
Готвене китчари
Петък, 20 март 2020 г., от 18:00 до 21:00 часа
Kochstation Münster (Am Handorfer Bahnhof 15, 48157 Münster)
50 евро (включително съставки с биологично качество)