Китайските диетични чайове са безопасно чакане и чай
Китайските чайове отдавна се считат за идеални за хора на диета. Всъщност много компании са произвеждали и предлагали на пазара тези продукти, наречени „китайски диетичен чай“ за тези, които искат да отслабнат. Може би основната причина за това производство е, че мнозина вярват, че самият чай носи само 4 калории на порция и че кофеинът в чая е достатъчно силен, за да накара тялото да работи по-добре и да изгаря повече калории. Също така се смята, че полифенолите в чая изглежда помагат за усвояването на мазнините, което го прави китайски диетичен чай.
Китайски диетичен чай, чай на гладно, чай за отслабване, супер диетичен чай, чай за отслабване, въпреки че те идват с малко по-различни имена, всички насърчават едно общо послание - пийте този чай и ще отслабнете. Много експерти обаче посочиха, че това, което всъщност пиете от тези продукти, е билков слабител, който може да причини определени нарушения като диария, гадене, повръщане, спазми в стомаха, припадък, хроничен запек и вероятно дори смърт, когато сте в консумират се прекомерни количества.
Веднъж Администрацията по храните и лекарствата (FDA) подчерта, че най-тревожните слабителни чайове и добавки са тези, които съдържат едно или повече от веществата, като алое, сена, корен от ревен, морски зърнастец, рициново масло и каскара. Тези продукти са получени от растения и се използват от незапомнени времена за облекчаване на запек и насърчаване на изхождането. Те се считат за ефективни за такива цели при случайна употреба.
Ако етикетът „китайски диетични чайове“ се използва прекомерно, това се основава на погрешното схващане, че честите движения на червата предотвратяват усвояването на калории, така че да възникнат проблеми. Многобройни проучвания показват, че индуцираната от лаксативи диария не намалява значително усвояването на калории, тъй като лаксативите не действат в тънките черва, където калориите се усвояват. По-скоро действа върху дебелото черво, което е долният край на червата.
Установено е също, че ако китайските диетични чайове се злоупотребяват, ако чаят е напоен по-дълго, отколкото препоръчва етикетът на продукта, това може да доведе до краткосрочни и дългосрочни неблагоприятни ефекти. Това важи и ако китайските диетични чайове се консумират повече от препоръчаното количество.
Установено е, че за начинаещи потребители, които консумират китайски диетични чайове повече от препоръчаното количество, спазмите в стомаха, повръщането, гаденето и диарията са най-честите заболявания, които продължават няколко дни. Когато тези лаксативи се използват непрекъснато, пристрастяването към лаксативи има тенденция да се развива в атаки на хронична диария, коремна болка, както и запек. В най-тежките случаи тези лаксативи могат да причинят припадък, дехидратация и тежки електролитни дисбаланси. Както споменахме по-рано, тези последици от прекомерната употреба на китайски диетични чайове най-вероятно ще се развият при хора, които са в нарушение на хранителната стойност в резултат на строги диети за отслабване.
Поради тези опасения FDA обмисля, че производителите на етикетирани "китайски диетични чайове" трябва да поставят предупредителни етикети върху всичките си лаксативи за стимулиране на продуктите. Също така е важно тези, които използват китайски диетични чайове, да четат внимателно и да следват препоръчаните указания. След това трябва да се спазват думите под „Предупреждение“ на етикета.