Китайски зеленчуков микс с риба тон - т.е. лека бърза вечеря; Подходяща диета

Тази рецепта не е добавена, защото ще изисква толкова сложна кухненска операция. Но тъй като мисля, че за повечето хора вечерята е един от въпросите, които причиняват най-голямо главоболие. Понякога най-очевидните идеи не идват на ум. Ето защо мислех да споделя с вас новата си мания, която така или иначе може да варира по много различни начини.

зеленчуков

Подготовка:

  • 200 g китайски зеленчуков микс (Lidl)
  • 1 кутия риба тон в натурален бульон
  • 50 г яйчени белтъци
  • 1 супена лъжица соев сос
  • Палео китайска смес от пет подправки
  • сол пипер
  • Кетчуп Waldenfarms или кетчуп с вкус на стевия