Китайски рецепти за нискокалорични готвачи
Китайска салата от спагети
Нискокалоричен и бърз за приготвяне
Китайски пилешки тиган
ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на калории, комбиниране на храни
Китайско разпространение
за Thermomix TM31 - нискокалоричен
Варено пиле с ядки кашу
Китайски, вкусни, нискокалорични, бързи
Аспержи и скариди от уока
Китайски, нискокалорични, изискани, бързи - леки ястия за вечерта.
Китайско телешко филе (пикантно) със смесени зеленчуци и ориз басмати
За приготвянето на месото: Нарежете говеждото филе на фини ивици, смесете с натрошената скилидка чесън и подправките, както и 1-3 супени лъжици сусамово масло и оставете да престои 1 час, покрито. През това време можете да почиствате и нарязвате зеленчуците (но не
Китайски яйца - юфка
WW = 6,25 стр. На човек.
Пиле в китайски стил със зеленчуци и фъстъци
В средно голяма купа разбъркайте соевия сос, уорчестърския сос, самбал оелек, яйчен жълтък, захар, сол и черен пипер и чесън. Мариновайте пилето в него за около 15 минути, за предпочитане 30 минути. Измийте всички зеленчуци
Китайски пържени юфка
Китайската салата от бяло зеле на Firebird
Почистете и разположете на четвърт бялото зеле и отстранете твърдата вътрешна дръжка. Обелете и грубо настържете морковите. Нарежете бялото зеле на ситно. Поставете зелето в достатъчно голяма купа и поръсете със сол и куркума. Зелето на ръка,
Карфиол в китайски стил
Нарежете карфиола на тесни ивици, сложете джинджифила в сгорещено олио и добавете карфиола. Оставете да къкри за кратко. Добавете соев сос и захар и оставете отново да заври. Сервирайте веднага.
Китайски тиквички със сос от стриди
Първо обелете тиквичките и нарежете на около 5 см дебели филийки. След това ги разделете на писалки с дебелина около 1 cm. Нарежете лука на ситно и нарежете скилидките чесън на тънки филийки. Загрейте тиган или уок и изчакайте. докато тя/д
Китайска супа пикантна
Направете супа от супа от зеленчуци и бутчета, раздайте кожата и костите, нарежете всичко на малки парченца. Нарежете също чушките и младия лук на миниатюрни кубчета приблизително 3 x 3 мм и задушете в сусамово масло. Деглазирайте със супа и добавете месо. Tofuw
Китайска гъбена супа с юфка
Измийте гъбите, подсушете с кухненска хартия и нарежете на фини филийки. Разполовете краставицата по дължина и изстържете семената с лъжица. Нарежете краставицата на тънки филийки. Нарязваме на ситно лука, нарязваме на ситно чесъна
Китайски червен пипер с пандишпан
Сварете ориза в подсолена вода. Изплакнете месото, подсушете и нарежете на ивици. Обелете и разполовете лука и нарежете на ивици. Почистете и измийте червения пипер и праз и нарежете на ивици. Запържете месото в масло, след 3 минути Z
Китайска зеленчукова супа със стъклени юфка
Накиснете гъбите в студена вода за около 30 минути, отстранете ги, отстранете стъблата и нарежете на малки парченца. Накиснете макароните също във вода, след това нарежете на малки парчета с ножица и оставете настрана. Почистете и измийте зеленчуците и i
Филе от сьомга в китайски стил
Целият процес на готвене е прост: запържете филето от сьомга, направете китайски сос, докато пържите, изсипете соса върху рибата 2-3 пъти. Смесете всички съставки за соса в купа и го оставете настрана. Малко масло в едно
Китайски пържени зеленчуци с ориз
Гответе ориз според инструкциите на опаковката и в желаното количество. Измийте пилешките гърди, подсушете и нарежете на ивици. Нарежете лука, накълцайте чесъна. Нарежете зеленчуците по ваш избор на парчета с размер на хапка. Пиле в Pfa
Китайска зеленчукова юфка
Първо нарежете зеленчуците на дълги, тесни ивици. След това гответе тестени изделия. Изсипете във водата и добавете зеленчуците 4 минути преди да са сварени ал денте. След това пресейте заедно и добавете в тигана с масло. Сега бамбуковите издънки и бобът поникват
Китайска оризова супа
Лека, пикантна супа с джинджифил и зеленчуци
Китайска салата с юфка
Основна рецепта с варианти
Китайска пуйка тиган
Измийте и подсушете пуешкия шницел и нарежете на малки кубчета. Почистете гъбите и ги нарежете на филийки. Измийте и кълновете боб. Гответе ориза според инструкциите на опаковката. Запържете месото в малко олио в тиган. Отговор
Китайски оризов тиган
Гответе ориза според инструкциите на пакетчето. Междувременно нарежете чушки и лук на парчета, а морковите на тънки филийки. Загрейте олиото в уок или голям тиган, добавете зеленчуците и запържете, след това сгънете ориза
Китайски уок тиган със скариди и пиле
Сварете спагетите, отцедете, смесете с 1 супена лъжица олио и оставете настрана. Смесете соевия сос със захар, самбал оелек, лимонов сок и подправките и оставете настрана. Загрейте останалото масло във уока, добавете месото с скаридите и гответе
Китайска салата от стъклена юфка
Поставете стъклената юфка във врящата вода и оставете да престои 2 минути, след това отцедете и оставете да се охлади, нарязайте по-кратко с ножицата, ако искате. Почистете чушките и нарежете на фини ивици, от праза светло зелено на фини пръстени
Китайска юфка със зеленчуци
се приготвя най-добре в уок
Риба на пара, китайски
Направете марината от сусамово масло, саке, соев сос и сок от лайм. Нарежете рибата 4 пъти от едната страна. Поставете 1 парче джинджифил и 1 резен лук във всяка. Залейте рибата с марината, подправете със сол и оставете да престои, с останалата