Китайска Нова година Разкрита тяхната тайна за отслабване! Добра храна
Да живее китайската Нова година! Традиции, паради и седем дни празници в цялата китайска територия, на които да се насладите, без дори килограм допълнително! Бихме искали да направим същото. Бъдете спокойни. Нищо не се губи. Следвайте нашата малка обиколка. Разкриваме всички Китайска тайна за отслабване, в кухнята…
Яжте, без да наддавате. Този факултет е почти изкуство, в което китайците имат тайната. Всичко е свързано с добрите стари китайски диетични методи, които съществуват от векове.
Рецепта за ин и ян
За тази китайска Нова година всичко, което трябва да направите, е да установите страната, в която се намирате. Ин или ян? Все още толкова загадъчен, а? Нашите китайски приятели. Според тази теория апетитът ни зависи от темперамента ни.
Нямате търпение да хапнете? Китайско фондю, идеи и рецепта
Вие сте ян:
Така че признайте, че имате много изразен апетит. Харесвате добрата храна, основана на меса, пържени храни, твърде сладки или алкохолни напитки. Намерете баланс, като допълвате своя ин. Излезте от червеното месо и се фокусирайте върху белите меса като пилешко или заешко. Кисело мляко, извара или нискомаслено сирене, зърнени храни като соя или боб са вашите приятели. Винаги имайте зелени зеленчуци по време на хранене (тиквички, краставици). Предпочитайте плодовете си на гладно и извън храната. Избягвайте твърде пикантните и пикантни ястия. И преди всичко, отделете време да приготвите ястията си. Подходящи са методи за готвене на пара или фолио.