Китайска медицина Най-важните неща за Ци, Ин и Ян
1 септември 2019 г. от Леони Баргхорн Категории: Здраве
Традиционната китайска медицина (ТКМ) е на хиляди години, но все още е популярна. Ние ви обясняваме концепцията.
Основните елементи на китайската медицина са ци, ин и ян.
Ци (произнася се „чи“) е жизнената енергия, която тече през цялата Вселена по енергийни канали в китайското въображение. Такива така наречени „меридиани“ също трябва да преминават през телата ни и да свързват различните органи.
Ин и Ян може да се представи като две противоположни сили или енергии, които са присъщи на всяко живо същество, всяко нещо и всяко събитие. Ян се свързва с атрибути като мъжественост, сила, топлина и енергия. Ин персонажите например имат всичко женско, спокойно и студено.
В традиционната китайска медицина човек е здрав, когато жизнената енергия Ци може да тече необезпокоявана и Ин и Ян са в баланс. Когато човек е болен, това означава, че неговата жизнена енергия е блокирана и Ин и Ян са в дисбаланс.
Основната концепция на китайската медицина
Така че целта в китайската медицина е в пациент Откриване и отстраняване на запушвания в потока на жизнената енергия и дисбаланси. Тъй като всичко в тялото е свързано в китайската концепция и се определя от Ци, Ин и Ян, методите се използват при диагностика и лечение цялостен. Това означава, че се изследва не само болезнена част от тялото, но и цялото тяло и психика на човека.
При лечението се комбинират и различни холистични методи. Методите за лечение се наричат "Пет стълба на китайската медицина". По-долу ще получите представа за различните терапии.
1-ви стълб на китайската медицина: акупунктура
Според китайската медицина има 365 акупунктурни точки, разпределени по тялото. В тези точки трябва да е възможно да се стимулират меридианите и по този начин да се освободят всякакви блокажи в жизнената енергия. При акупунктурата това става чрез залепване на фини игли в избрани точки. В Акупресура от друга страна върху точките се поставят камъни или подобни предмети. И с варианта на Моксибуция акупунктурните точки се нагряват допълнително чрез изгаряне на билки.
Отслабнете с акупунктура - това звучи примамливо просто. Но могат ли няколко убождания с игла наистина да ви помогнат да отслабнете? Ние ...
2-ри стълб на китайската медицина: Лекарства
Лекарствата, които се произвеждат предимно от билкови съставки, са важна част от китайската медицина. Още през 16 век една книга изброява почти 2000 вида лекарства за над 10 000 заболявания. Особено добре известна активна съставка от китайската медицина е артемизинин, който е доказано ефективен срещу патогените на маларията.
В традиционната китайска медицина женшенът е универсално лечебно растение; Екологичният баланс на женшенския корен от Далечния изток обаче не е убедителен.
3-ти стълб на китайската медицина: движение
Свързаните спортове Тай чи и Чигонг трябва да помогне за възстановяване на вътрешното равновесие и за освобождаване на ци блокади. Бавните, плавни движения се съчетават с бойни изкуства, техники за дишане, медитация и концентрация.
Внимателността е нещо повече от просто модна дума - тя помага да забавим ежедневието си и да намалим стреса. Ние показваме, ...
4-ти стълб на китайската медицина: хранене
В китайската медицина се казва, че всички храни имат определено въздействие върху организма. Затова правилното хранене е много важно, за да се оправите отново. Китайската диета е известна още като „диета с пет елемента“, тъй като храните се разделят на петте елемента земя (сладка), огън (горчива), вода (солена), метал (пикантна) и дървесина (кисела) въз основа на техния вкус ще. За всеки от тези вкусове се казва, че има различен ефект върху органите и ци.
Освен това храните в охлаждане и затопляне на храни разделени. Това не означава непременно реалната температура. Например, много кандидатстват Подправки и алкохолни напитки като "горещи", докато кисело мляко се счита за "студено".
В пет елемента диета трябва всяко хранене съдържа всички вкусове, акцентът трябва да бъде върху елемента и топлинния ефект, от който тялото се нуждае. Освен това има общи правила като консумирането на възможно най-прясната храна и бавното хранене.
Можете да научите повече за диетата в китайската медицина в статията Утопия TCM диета: Това са основните принципи на диетата.
Аюрведичното хранене е модерно от известно време. Но какво точно стои зад индийската философия на живота? Ние ви обясняваме ...
5-ти стълб на китайската медицина: масаж
Избрани части от тялото могат да бъдат стимулирани не само с игли, камъни или топлина, но и чрез масаж. В традиционната китайска медицина масажът се нарича "tuina" или "tui-na". В зависимост от това дали трябва да се засили ин или ян, масажът е или нежен и медитативен, или енергичен и динамичен. Туина е свързана с японците Шиацу масаж.
Добрият масаж на гърба може да направи чудеса. Тук ви показваме правилните стъпки и даваме ценни съвети за приятно ...
Състоянието на изследванията на китайската медицина
Регистърът на ICD на СЗО, който се счита за стандартна работа за класификация на болестите, съдържа от единадесетата версия преди няколко години глава за традиционните лечебни методи и особено за китайската медицина. Това решение остава противоречиво: Привържениците на решението казват, че лечението е често по-евтино и в много региони по-лесно да се направи отколкото западните методи.
Критиците обаче се оплакват, че Ефективността на китайската медицина е много съмнителна в по-голямата част от случаите е. Основен проблем с китайската медицина е, че досега методите почти не са били изследвани в рандомизирани проучвания. Една от причините за това е, че във въображението на китайската медицина всяка клинична картина поотделно и лечението трябва да бъде съобразено с пациента. Само защото лечението x работи при голям брой пациенти със състояние y, не означава непременно, че трябва да се прилага и за друг пациент. Това затруднява системното изучаване на китайската медицина.
В преглед от 2009 г. учените изследваха всички откриваеми изследвания на традиционната китайска медицина. Те стигнаха до заключението, че повечето проучвания не дават значими резултати. Въпреки това те казаха, че са установени изолирани положителни ефекти, които си струва да бъдат разгледани по-отблизо.
Китайската медицина във фокуса на западните изследователи
Всъщност нарасналата популярност на китайската медицина в западния свят накара много учени там да изследват методите на лечение. Към Американски национални здравни институти (NIH) например има собствена изследователска група по традиционната китайска медицина.
Групата стига до заключението, че акупунктурата и Тай Чи или Ци Гонг могат да помогнат срещу определени форми на хронична болка. В тези области методите се използват особено често в западния свят. Има подобни открития за Туина. Според NIH обаче ситуацията с изследванията върху билковите препарати от китайската медицина е много неясна.
Не сте сигурни какво да направите с болките в гърба? Често дори лекарите нямат никакъв съвет. Но последните открития дават ...
Китайска медицина: приложение и безопасност
Поради противоречивите ефекти на китайската медицина в много области, силно се препоръчва да използвате това да се използва само след консултация с лекар и в допълнение към конвенционалното медицинско лечение.
Като цяло методи като акупунктура, Ци Гонг и Туина се считат за безопасни методи за лечение, които обаче трябва да се извършват или контролират от експерти. По-специално при акупунктурата е много важно иглите да са стерилни.
В случай на билкови добавки от китайската медицина се предупреждава, че това е по-често Фалшификати и замърсяване идва. Например, проучване от 2017 г. показа, че в някои препарати са открити аристолохидни киселини, класифицирани като канцерогенни и до голяма степен забранени.