Китайска гимнастика Ци Гун

В паркове, по улиците и дори на работните си места милиони китайци ежедневно практикуват чигонг. Какви са тези практики? Какви са ползите за здравето ?

гимнастика

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 14 януари 2011 г., актуализирано на 31 май 2013 г.

Обобщение

Ци гун на практика

Този термин, който свързва две китайски идеограми - ци, което означава дъх, жизнена енергия и гонг, работа, обучение - предлага да се мобилизират и циркулират енергийните потоци в тялото и в ума.