Китайска диета и загуба на тегло (важно) - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене -
Здравейте, всички,
Днес пиша, за да разбера дали смятате, че трябва да се притеснявам за загубата на тегло или не.
Аз съм почти на 30 години. Миналата година, благодарение на здравето, започнах да се срещам с акупунктурист, който също практикува традиционната китайска медицина. Много съм запален по това лекарство и по този начин за предотвратяване на болести. Миналия май проследих ден на обучение в YANG SHEN с цел предотвратяване на болестта на стареене и т.н. Много интересно. Имаше част, която разказваше за китайската храна и диета. От юни приложих (доста стриктно) съветите, дадени от това лекарство. Целта да не е изобщо в целта да отслабна тежах 65-67 кг за 1m70. Бях наддала от няколко години, защото бях във връзка и правех много излишъци (ресторант, излети и т.н.) Теглото ми като младо момиче беше около 58-60 кг...
Не се претеглям, тъй като нямам кантар у дома. И това лято имах много коментари от приятели, които ми казваха, че съм отслабнал, когато не съм го осъзнал непременно . когато се претеглих през септември разбрах, че съм свалила 8 кг. и последния път като отидох на лекар тежах 58 кг . но оттогава все още имам впечатлението, че съм отслабнала (може и да не е така ?) . накрая „бих искал да знам дали е нормално да губя толкова много, докато все още ям в много големи количества, но относително здравословни неща (без или малко захар, без млечни продукти) и малко мазнини).
Всъщност се страхувам да имам заболяване, въпреки че теглото, което имах за последен път при лекаря, беше същото, както на 22-23 години.
Какво мислите, че тялото ми се е адаптирало към идеалното ми тегло .
Благодаря, че ме прочетохте .
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодаря Ви за отговора. Видях доктора си преди 3 седмици за неприятен бронхит, тежах 58 кг и това не го алармира повече от това .
Но оттогава не съм се претеглял отново и мисля, че загубих, защото чувствам, че плавам в определени дрехи. (но се чудя дали не съм психотичен .) .
Идеалното ми тегло беше 58 кг преди няколко години и не мислех, че ще мога да го намеря отново (благодаря китайски думи).
Просто се притеснявам, защото ям в много големи количества, винаги съм имал добър апетит, но ям балансирано и без да хапвам . !
Не се чувствам по-уморен от преди (винаги съм имал малко здраве), но си помислих за щитовидната жлеза, защото в миналото ме следват за възли .
Накрая мисля да се претегля тази вечер и да видя. ако се стабилизирам не бих направил нищо . ако загубя щях да извикам доктора за кръвен тест .
Вероятно подчертавам за нищо и ако ефективността на китайската диетология е доказана .
Подобни теми
(Много) тревожна помощ за хранителна добавка!
Значителна нездравословна храна
Диетични консултации.
Тежка диета .
Диететика онлайн
И да, и ако ядете всичко и глада си (и в големи количества) и се чувствате добре, със сигурност не е толкова притеснително
Впоследствие, ако сте били болни, може би сте загубили и малко.
За щитовидната жлеза също винаги можете да поискате преглед, ако имате съмнения !
Всъщност не познавам китайската диетология, но подозирам, че тя трябва да има добри добродетели! Като цяло китайската медицина и всичко свързано със здравето е много напреднала и ефективна.
Освен това ще го прочета, интересно ми е !
Да, вярно е, че няколко дни заради бронхита си не ядох много, но не продължи.
Ще се радвам да ви обясня, ако имате нужда от съвет относно китайската диетология, акупунктурата и китайската медицина като цяло.
И наистина тази 5000-годишна медицина доказа това. на Запад се храним много зле и вярваме, че някои храни са полезни за здравето, когато не. невероятно е как можем да грешим .