Кислородната диета губи 1,4 килограма за седмица

Американският диетолог Кери Гласман обяснява принципите на "The O2 Diet" в наскоро издадена книга в Ню Йорк. Според специалиста този тип диета има предимството, че докато се бори със свободните радикали, насърчава загубата на тегло, без тялото да усеща ограниченията на редовната диета.

диета

Кислородната диета губи 1,4 килограма за седмица (Изображение: www.gandul.info)

Свободните радикали причиняват клетъчно стареене, стимулират отлагането на мазнини и влияят на нормалната дейност на органите, като по този начин нарушават клетъчните процеси, обяснява диетологът Гласман. При тази диета се предпочитат храни, богати на антиоксиданти, които подмладяват всяка клетка, независимо дали става въпрос за кожните клетки или тези на вътрешните органи.