Киселинно-алкален баланс Ако тялото ви е кисело, по-добре живейте по-дълго
Днешният начин на живот се характеризира със стрес, твърде малко упражнения и едностранна диета. Това често е твърде киселинно и в същото време бедно на основи. Резултатът: Тялото е прекисело. Но какво можете да направите, за да върнете организма си в едно Киселинно-алкален баланс доведе до?
В статията си за киселинно-алкалния баланс там Д-р обратно нат. Оливър Плос добър преглед на биологичния метод на "Обезводняване на организма ". Представени са причините, последствията, методите за измерване и симптомите на свръхкиселото тяло. Д-р Ploss е фармацевт и алтернативен лекар и може да се обърне назад към дългогодишния практически опит в натуропатията. В тази статия andrino обобщава най-важните аспекти на статията за вас.
Свръхкиселирането на метаболизма като причина за хронични заболявания
Факт е, че в много метаболитни процеси в резултат на това естествено се появяват киселини, които трябва да бъдат елиминирани. Изборът на грешна храна залива организма ни с наводнение от кисели метаболитни продукти. Стресът и липсата на упражнения също допринасят за загубата на основи. Причината за много заболявания е произтичащата от това хронична подсъзнателна Хиперацидност от основния плат.
Ензимите се нуждаят от определена стойност на pH, за да могат ефективно да изпълняват функциите си. Ако средата, средата, е твърде кисела, ензимите се инхибират и това се случва Блокади в метаболизма. По този начин се увеличава образуването на свободни радикали. Силно реактивните вещества от клетъчния метаболизъм, които могат да увредят протеини, ензими и ДНК чрез окисляване. Тихо, незабелязано възпаление, така наречените "тихи възпаления" Синоним на хронично безшумно възпаление. Скрито възпаление в организма, първоначално без клинични симптоми. Използване и влияние върху имунната система. Важни задействащи фактори за хронични заболявания “разработват и поставят основата за хронични заболявания. Повече информация за Причини за вкисляване себе си и техните Дългосрочни последици може да се намери в статията "Хронично кисела - какво сега?".
Как да разбера дали тялото ми е кисело?
Ако метаболизмът е кисел, често се появяват симптоми като умора, изтощение и болки в мускулите и ставите. Д-р Плос показва кои в статията си Симптоми на хронична латентна ацидоза посочете. Те включват Б. храносмилателни проблеми, увреждане на колоидната съединителна тъкан (плъзгащи се дискове, фибромиалгия), но също така и психологически аномалии като нарушения на съня или депресия. В допълнение, честите инфекции, кожни и гъбични заболявания, както и промени в косата и ноктите могат да бъдат индикатор за свръхкиселинност.
Всеки възприема признаците на възможна свръхкиселинност по различен начин. Субективни симптоми може ли напр. Б. Тежка жажда, киселини и кисела регургитация. Също така е обичайно урината да изгаря при уриниране и подобно на изпражненията има кисел мирис. Хората около вас може да забележат, че миришете кисело заради променената пот.
Статията на Dr. Ploss също отговаря на въпроса кой повишен риск трябва да влезе в кисела метаболитна ситуация, напр. Б. Състезатели по състезание или възрастни хора Той също така разглежда колко е важно за хроничните заболявания, но също така и за всяка форма на Намаляване на теглото, за терапевтично наблюдение и придружаване на киселинно-алкалния баланс.
Бележка от редакторския екип на andrino: В тази връзка авторът разглежда феномена на диабетна кетоацидоза а. Това патологично и киселинно метаболитно състояние не бива да се бърка с феномена на т.нар Кетоза. Кетогенният метаболизъм, предизвикан от храната, се постига с диети с ниско съдържание на въглехидрати или без въглехидрати, а междувременно с драстично намаляване на теглото и може да има положителни терапевтични ефекти при много хронични заболявания.,,
Какво мога да направя, за да върна баланса си на киселинно-алкалния баланс?
Първо, трябва да разберете значението на кисели и основни храни разбирам. Пример: преди храносмилането или поради плодовите киселини, които съдържа, ябълката е кисела в стомаха. Ако компонентите на ябълката се метаболизират, резултатът е тежък в основата. В кои групи могат да се разделят храните, кои метаболитни крайни продукти се образуват по време на тяхното храносмилане и примери предоставя Dr. Плос в статията му. Балансиран богат на база хранене е първата стъпка за минимизиране на киселините и попълване на базовия баланс.
Освен това е полезно чрез Основни бани за подпомагане отстраняването на киселини. Кожата е нашият най-голям отделителен орган. Поради основната стойност на pH на околната вода за къпане, киселините се отделят през кожата.
Тест за киселинно-алкална основа: как мога да измерим дали съм свръхкиселинен?
Можете да видите състоянието на киселинно-алкалния баланс чрез Стойност на PH определяне на. Най-информативно е рН на кръвта, но рН на урината и изпражненията също могат да бъдат анализирани.
андрино връх върху киселинно-алкалния баланс
Пресъздайте важността на вашата Основен плат, знаейки за аквариумната вода. Ако все още не сте запознати с термина, можете да разберете всичко за него в нашата статия „Основни идеи на биологичната медицина: Рибите в аквариума“.
Хронично латентното подкисляване на основната тъкан е причина за много хронични заболявания!
Намерете опитен терапевт, който може да ви помогне да определите статуквото на киселинно-алкалния баланс и да го върнете в баланс. Той също така трябва да може да ви даде ценни хранителни съвети.
На andrino ще намерите много допълнителни статии в областта на експертните знания. Щракнете тук за подробната статия на Dr. Моля по темата за киселинно-алкалния баланс: "Хронично кисела - какво сега?"