Киселинна ерозия на зъбите
Киселинната ерозия е загуба на твърдо зъбно вещество (емайл), която възниква в резултат на продължително излагане на зъбите на киселинна атака.
Този тип заболявания са често срещани особено сред хора с хранителни разстройства. Други източници на ерозия на зъбите се срещат при хора, които са билимични или страдат от гастроезофагеален рефлукс - постоянното повръщане или рефлукс причинява вещества с много висока киселинност да са в чест контакт със зъбите.
В днешно време броят на пациентите с тези зъбни лезии непрекъснато се увеличава. Има пациенти, чиито зъби имат перфориран или дори "разтворен" емайл. Увреждането може да бъде тежко, причинявайки, наред с други неща, зъбна чувствителност, чието лечение може да бъде само ендодонтско.
Изненадващо, дори хората със здравословна диета са изложени на киселинна атака върху зъбите си. За съжаление тези лезии стават все по-чести при младите хора и е по-вероятно да бъдат свързани с кариес.
Млечните зъби също са много уязвими на киселинна ерозия, тъй като емайлът е по-малко плътен и по-тънък от постоянните зъби.
Как да избегнем киселинно нападение върху зъбите?
· Редовна и продължителна консумация на вино, плодови и зеленчукови сокове (лимон, грейпфрут, нар), сокови сосове и сосове на основата на оцет.
· Консумация на зеленчуци и плодове през целия ден.
· Небалансирани хранителни модели. Тоест, да не ядете друга храна, която може да компенсира киселинността на плода (например фъстъци)
· Закуски от типа закуска - много от тях са кисели.
2. Намалете консумацията на кисели напитки.
Намалете консумацията на сокове, газирани напитки, плодови сокове, вино. Консумацията на големи количества от тези напитки не е здравословна поради няколко причини, така че не само зъбите ще бъдат защитени, но и здравето на цялото тяло. Така наречените енергийни напитки съдържат много големи количества лимонена киселина. Ароматизираната вода трябва да се пие с повишено внимание; съдържанието на захар и други добавки попада в същата категория като това на соковете.
3. Избягвайте „гризането“ през деня.
Ако обичате да хапете по цял ден, можете да застрашите зъбите си. Най-доброто решение е да се уверите, че храните, които ядете, имат ниска степен на киселинност или че можете да ги комбинирате с храни, които балансират киселинността. Например яденето на ядки с плодове или сирене с моркови може да бъде начин за намаляване на киселинната атака върху зъбите. Орехите и млечните продукти помагат много за балансиране на рН на устната кухина.
4. Избягвайте да миете зъбите си един час, след като ядете кисели храни и напитки.
Киселите храни и напитки деминерализират зъбния емайл, което го прави склонен към ерозия на четката. Изчакайте час преди четкане.
Също така е много важно да не четкате толкова много и по всяко време; прекомерното миене е абразивно и разяжда зъбите. Използвайте конци и клечки за зъби между сутрешното и вечерното измиване.
5. Изплакнете устата си със сода за хляб.
За да намалите киселинността в устата, можете да изплакнете устата си и да направите гаргара с разтвор на сода за хляб. Добавете супена лъжица сода за хляб към чаша вода.
Намалете контакта на зъбите с кисели напитки, като използвате сламка за пиене. Това е само малка помощ, така че не го смятайте за спасителен пояс! Най-добрият подход е да се намали консумацията на кисели напитки.
Не се страхувайте да ядете кисела храна. Има три критични фактора, които определят тежестта на киселинната диета върху зъбите:
Киселинност - Напитките с ниско рН като некисели сокове или лимонада са сред най-безвредните.
Честота - Всеки може да пие кола от време на време, без да уврежда зъбите си - има значение какво обикновено пием.
Време на излагане - Поглъщането на кисели напитки (или, още по-лошо, изплакване на зъбите преди поглъщане) им дава повече време да атакуват емайла. За да сведете до минимум тази киселинна атака, не отпивайте и не дръжте сока далеч от зъбите си, доколкото е възможно.
Ако смятате, че имате такъв тип увреждане на зъбния емайл и не откривате причината, препоръчваме ви да се консултирате със своя зъболекар. Той може да направи препоръка към гастроентеролог или диетолог. Зъболекарят също така ще посочи оптималното лечение, така че тези ерозии да не засягат допълнително вашия емайл, а след това и дентина. По-голямата част от времето лезията се почиства с въртящ се инструмент до здравословното твърдо вещество и след това се прави пълнене (пълнене) на композита. Ще бъде много важно да продължите диетата си, коригирайки хранителните навици и редовни прегледи на всеки 6 месеца в стоматологичния кабинет.
Ерозията на зъбите е необратима, но нейното влошаване може да бъде предотвратено чрез редовни прегледи при зъболекар. Можете също така да покриете дентина в ерозиралата област с уплътнение, за да предотвратите чувствителност и кухини. Ако зъбът е сериозно повреден, най-доброто решение е керамичното фасетиране.
Превантивни мерки при зъбна ерозия:
Най-очевидната превантивна мярка е да избягвате да ядете храни, които са вредни за зъбите ви.
Когато консумирате кисели напитки или плодови сокове, не „разхождайте“ течността през устата си, а незабавно поглъщайте. Използвайте сламка, за да избегнете контакт със зъбите.
Завършете храненето с мляко или сирене, за да неутрализирате киселината.
След хранене изплакнете устата си с вода за 30 секунди.
След хранене дъвчете дъвка без захар, за да стимулирате производството на слюнка.
След като ядете кисели храни или напитки, изчакайте поне един час за миене на зъбите. Така зъбите имат време да възвърнат минералното си съдържание.
Мийте зъбите си два пъти на ден с малка четка, мека четина и флуоридна паста за зъби.
Зъбната ерозия е многофакторна, с все по-голяма честота, поради нови хранителни навици и увеличена консумация на газирани напитки, с последици за морфологичната цялост и физиономичния вид на зъба. Може да се предотврати чрез премахване на етиологичните фактори и да се лекува, където е подходящо, със съвременни терапевтични методи.