Киселини вкъщи

Най-честите причини за претоварване с киселина са стресът, неправилният начин на живот и диета, тъй като те могат да нарушат киселинно-алкалния баланс на тялото и киселините стават преобладаващи. Какво можем да направим у дома, за да неутрализираме киселината?

Първо, нека наблюдаваме диетата си, какво и колко ядем и пием и е по-щастливо да намалим консумацията на храни, които увеличават производството на киселина, за да избегнем киселини. Кафето, консумирано на празен стомах, черен и лимонов чай ​​прекислява стомаха сутрин, особено ако не ядем нищо в продължение на часове след това. Вместо кафе пийте ароматизиран билков чай.

ефект така

Чайове за киселини

При претоварване със стомашна киселина, рефлукс, гастрит, чаят от бяла акация е добър с една чаша на ден. В допълнение към бялата акация, пийте чай от жълт кантарион в продължение на шест седмици вечер преди лягане, който успокоява стомашните нерви и също така благоприятства имунната система.
Имайте предвид, че много пъти ядем малко; не претоварвайте стомаха си с тежки, мазни, големи порции храна. Ранната лека вечеря може да предотврати киселини през нощта. Добре е да знаете, че честата консумация на сода за хляб постига точно обратния ефект, така че това в никакъв случай не е решение.