Кисели сокове, риск за бъбреците Reader s Digest Румъния
Хората, които пият най-малко два вида диетични киселинни напитки (с изкуствени подсладители), имат двоен риск от рано да станат рано от бъбречна недостатъчност, според проучване на американски изследователи, публикувано в онлайн изданието на Daily Mail.
Специалисти от Brigham и Болница за жени, образователна институция, свързана с Харвардския университет, извършиха теста върху извадка от около 3000 жени. Те взеха предвид и други фактори - като възраст, кръвно налягане, кръвна захар и сърдечно-съдови заболявания, пристрастяване към тютюнопушенето - и показаха, че рискът от бъбречна недостатъчност се е удвоил при хората, които пият редовно диетични сокове. Изследователите обаче заявиха, че не знаят дали тяхното откритие може да се приложи при мъжете. Д-р Джули Лин, координатор на изследването, обаче добавя, че са необходими повече изследвания, за да се определи със сигурност връзката между изкуствените подсладители и бързото влошаване на бъбречната функция.
Тъй като хидратацията е много важна за бъбречната функция, румънските уролози ни предупреждават за вида течности, които пием. Посочени са плоска вода, изворна вода, чай или мляко. Минералната вода също се препоръчва, но трябва да внимаваме да имаме балансирано минерално съдържание и да не сме много богати на калций. Също така, казват лекарите, е добре да се избягват кисели сокове, тъй като те променят рН на урината и освен това имат в състава си поредица от съставни части с неблагоприятни ефекти за организма.
Специалистите посочват, че дехидратацията включва образуването на по-малко количество урина от нормалното и тя става много концентрирана, като по този начин представлява благоприятен фактор за образуването на камъни в пикочните пътища.