Киноа с броколи, пилешки гърди, кашу; Колебаещ се гурме

Отдавна искам да опитам златото на инките или киноата. Не знам какво не е наред с Колумб, но стара Европа щеше да е много по-добре, ако в допълнение към картофите (вместо по-радикалните) тя се беше разпространила по целия континент. Киноатът ui. Смята се за супер зърно, тъй като е отличен източник на растителен протеин, отличен източник на витамини и дори без глутен.

броколи

Използването му е изключително гъвкаво, представям си го като просо или ориз: всичко може да се направи от гарнитура до салата, от едно ястие до десерт.

Сега го комбинирах с броколи, пилешки гърди и кашу, за да бъде здрав. Мисля, че може да се включи в пролетната диета по този начин. Докато резултатите от вашата диета не станат видими, може да поискате да послушате съвета на салфетката!