Киноа, булгур и др.

Киноа, булгур и др...

Още веднъж благодаря за вашето високо оценено участие.

Не мислите ли, че трябва да бъдем информирани повече за зърнени култури, които много малко хора знаят и които според мен са отлични като:

киноа
булгур,
просо,
оранжева леща, соя, лилави оризови смеси

Какво мислите за тези продукти? а също и овчи и кози кисели млека ?

Re: Киноа, булгур и т.н...

Здравейте,
Абсолютно права сте, тези зърнени храни са вкусни и не са достатъчно известни.
Те са отлични за нашето здраве и нашата линия.
Консумацията на пълнозърнести храни е плюс за нашия организъм благодарение на ценните минерали и фибрите, които те осигуряват. Освен това те позволяват бавна дифузия на захари, идеална за поддържане на форма (физическа и интелектуална) и тънка.

---