Кинетопрофилактика Lucru Ionescu

Текст на Kinetoprophylaxis Lucru Ionescu

университетски преподавател Д-р БАЛИНТ НЕЛА ТАТЯНА

КУРС ЗА ЛИЦЕНЗИОННО ПРОУЧВАНЕ НА КИНЕТОПРОФИЛАКСИС

Автор: Лект. унив. Д-р БАЛИНТ НЕЛА ТАТЯНА

Издателство Алма Матер Баку 20101

Научни справки: проф. Унив. д-р ДОБРЕСКУ ТАТЯНА Научен секретар на Факултета по спорт и здраве

НАЦИОНАЛНА БИБЛИОТЕКА НА РУМЪНИЯ CIP №. 06244/25.03.2010 Описание на CIP на Националната библиотека на Румъния BALINT, NELA TATIANA Кинетопрофилактика/Balint Nela Tatiana. - Bacu: Alma Mater, 2010 Bibliogr. ISBN 978-606-527-063-3 615 825

университетски преподавател Д-р БАЛИНТ НЕЛА ТАТЯНА

Съдържание Глава I. Кинетопрофилактика: определение, обект, цел, класификация.51.1. Кинетопрофилактика - клон на кинетотерапията. 5 1.2. Корелации между човешкото тяло, разглеждано като система, и значението на кинетопрофилактиката 7

Глава 2. Фитнес - основен компонент на кинетопрофилактиката, тестване на мио-артро-кинетичния апарат.112.1. Тестване на мио-артро-кинетичния апарат. 13

Глава 3. Формиране и възпитание на правилното отношение на тялото. 223.1. Позицията на различните сегменти на тялото и връзката между тях в правилната нагласа. 25 3.2. Правилното отношение на тялото в позиции и двигателни актове. 31

Глава 4. Първична и вторична кинетопрофилактика на глобални дефицити в отношението на тялото.384.1. Вторична кинетопрофилактика на дефицитни глобални нагласи. 44 4.2. Вторична кинетопрофилактика на сколиотично отношение. 51 4.3. Кинетопрофилактика вследствие на недостатъци на главата и шията, раменете, лопатките и горните крайници. 53

Глава 5. Първична и вторична кинетопрофилактика на гръбначни отклонения.625.1. Първична и вторична кинетопрофилактика на гръбначни отклонения. 62 5.2. Отклонения на гръбначния стълб в сагиталната равнина. 64 5.3. Вторична кинетопрофилактика на лордозни отклонения. 75

Глава 6. Първична и вторична кинетопрофилактика по възрастови групи.866.1. Кинетопрофилактика на малки деца 0 - 3 години. 86 6.2. Детето на възраст между 1 и 3 години. 98 3

Кинетопрофилактика 6.3. Детето на възраст между 7-10/11 години. 109 6.4. Детето на възраст от 10 до 14 години (пубертет). 113 6.5. Детето на възраст между 14 и 18 години (юношеска възраст). 115

Глава 7. Първична и вторична кинетопрофилактика на метаболитни нарушения.Затлъстяване.1247.1. Първична и вторична кинетопрофилактика на екзогенно затлъстяване. 132

Глава 8. Първична кинетопрофилактика на жени в специална биологична ситуация. Бременност и светлина.1388.1. Кинетопрофилактика на жени по време на бременност. 138 8.2. Кинетопрофилактика на дълга жена. 146 8.3. Кинетопрофилактика на кърмещата жена. 150

университетски преподавател Д-р БАЛИНТ НЕЛА ТАТЯНА

ГЛАВА I. КИНЕТОПРОФИЛАКСИС: ОПРЕДЕЛЕНИЯ, ОБЕКТ, ЦЕЛ, КЛАСИФИКАЦИЯ Целта на курса е да научи основните понятия, специфични за този клон. Цели на курса Натрупване на теоретични знания за ролята и значението на кинетопрофилактиката в областта; Установяване на задачите и задачите на характерните за този клон под-клонове; теоретичен подход към системния подход към тялото.

1.1. Кинетопрофилактика - клон на кинетотерапията Покривайки изключително широка област от опасения и приложения, кинетотерапията е разработила и индивидуализирала клонове с относителна автономност, които въпреки че се основават на същия закон и използват физически упражнения като свои средства се различават по: специфичните цели и методологията на подбора, систематизирането, адаптирането, комбинирането и дозирането на физическите упражнения и според конкретния начин, чрез който се изготвят лечебните планове и програми. Един от тези клонове е кинетопрофилактиката. Кинетопрофилактиката, считана за неразделна и авангардна част от микционната терапия, е единодушно приета аксиома в медицинските науки, която е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Определения: Кинетопрофилактиката изучава процеса на оптимизиране на здравословното състояние и предотвратяване на заболявания в човешкото тяло с помощта на физически упражнения (Crciun, М., 2002). Кинетопрофилактиката, според Sbenghe T., (2002), е прилагането на аеробни упражнения на принципите на медицинското обучение. Прилага се за: здравия човек, за да го предпази от заболявания или появата на синдром на физическо декондициониране (първична или първа степен на профилактика); на стареца, на когото е възникнало отстраняване, за да го предпази от влошаване i 5