Kinder - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте на всички, аз съм нов в този форум и бих искал да имам малко информация:
Не мога да устоя на по-добри шокобони. Купувам по пакетче всеки ден от 200 гр. И ги изяждам всички! и че от понеделник до неделя никога не се уморявам! особено след като съм само на 16 години, се притеснявам за храната, след като се опитах да спра шокобоните за известно време и там, бедствието преглътнах повече от всякога. Не искам да имам диабет, но в същото време да го ям умерено е невъзможно. всъщност, когато го ям, аз съм в друг свят хаха! Не съм с големи часове, но не знам дали ще е скоро, защото мразя спорта!
тук. Бих искал elqun да ме информира за бъдещето ми (последици от храната) хаха. Благодаря ти!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
това е прекалено много пропускане на ден, дори ако ядете супер балансирана страна !
Трябва да знаете как да ядете всичко умерено, трябва да вземете 2 например с плод, който ще ви спре и ще ви отсече вкуса на шоколад, защото сладкият вкус в устата ви кара да ядете повече отзад !
не само няма да изпразните целия си пакет (и портфейла си), но ще запасите витамини от същия OCCAZ !
но какво ще кажеш, че изядеш целия пакет, изпитваш удоволствие до края ?
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
знаете ли, това е разбираемо, не е очевидно, имаме впечатлението, че колкото по-малък е той (особено по отношение на сладките), толкова по-добър е, защото има малко калории на единица, но човек отива твърде бързо, по-добре е например да вземете блокче от зърнени храни или ако искате да се поглезите, шоколадово блокче.
Но това не ме изненадва, имам приятели, които имат същия проблем.
Но ако ядете балансирана диета през седмицата, не този вид излишък веднъж седмично ще ви накара да наддавате на тегло, ключът е да не го правите редовно