Ким Кардашиян, Джесика Алба, Риана ... най-популярните диети
Ако Ким Кардашиян е качила близо 30 кг по време на бременността си, днес вече е загубила около двадесет. Чудодейното решение: диетата на Аткинс. Това е диета, която напълно изключва въглехидратите от диетата за една до две седмици, преди да ги въведете постепенно. По време на този процес всички нишестени храни, млечни продукти (като кисело мляко и мляко), захари и алкохол от диетата се отстраняват, докато мазнините могат да се консумират по желание. Ако отслабването е бързо, трябва да знаете, че голямото количество мазнини може да увеличи холестерола. Към тази прекомерна диета се добавя интензивно обучение, контролирано от строгия треньор Гунар Питърсън, който вече се е погрижил за Хали Бери и София Вергара. Основната дейност на сесиите? Избутайте метална шейна с тегло 90 килограма по писта от около двадесет метра. Когато казваме, че трябва да бъдете мотивирани да отслабнете. !
На 51, Деми Мур показва силует в горната част. Трябва да се каже, че за да запази линията, американската актриса има свой собствен метод: лунния календар. Това е морал, според който луната оказва влияние върху нашето тяло. Тази диета "върколак" се състои от гладуване и пиене на различни сокове с всяка нова лунна фаза. Всъщност този метод би премахнал токсините по-бързо. Леко шантав съвет, нали? А, и тя вече е осиновена от Мадона. Диета, която трябва да бъде доста сложна за спазване.
От години няколко звезди възприемат диетата на гърнето. Създаден е от Трейси Андерсън, професионален треньор на знаменитости, включително Дженифър Анистън. Актрисата споделя, че е свалила 3 кг за една седмица благодарение на този метод, за снимките на филма "Митото - просто върви с него". Това е просто: диетата се състои от ядене на 14 малки бурканчета с бебешка храна на ден и завършване на деня със здравословно хранене. Ако килограмите лесно се загубят, по същия начин те могат да бъдат възстановени. Освен това вкусът на закуската на звездата не трябва да е бил много вкусен. Мадона, Дженифър Анистън, Рийз Уидърспун и Лейди Гага също му се поддадоха.
Джесика Алба е класна звездна майка. На 32 години актрисата все още показва мечтана фигура. Ако тя не се поколебае да положи много усилия в спорта, това е още един от нейните съвети за отслабване, който ни предупреди. Това е методът на корсета. Всъщност, точно след раждането на двете си дъщери, майката го използва в продължение на 3 месеца. Носеше го 24 часа в денонощието, денем и нощем, и каза на Net-A-Porter, че се е изпотила много, но играта си заслужава усилията. Докато носенето на дреха, която компресира тялото, може да допринесе много за намаляване на талията и намаляване на глада, тези месеци не трябва да са били твърде забавни за половинката на Кеш Уорън.
За да поддържа форма, Лейди Гага не се колебае да възприеме и веригира най-ексцентричните диети. След диетата на гърнето на бебето тя премина към метода „5-факторна диета“. Състои се от консумация на 5 храни на ден, които трябва да са под 1200 калории. Той определя протокол за ежедневни физически упражнения в 5 последователни фази: 5 минути кардио, 5 минути тренировка на долната част на тялото, 5 минути тренировка на горната част на тялото, 5 минути корем и 5 минути кардио. В допълнение, тя предполага стриктно спазване на ограничителните менюта на програмата, така че да не надвишава 1200 калории на ден, докато ядете 5 храни 5 пъти на ден. Освен това порциите са малки и е необходимо да се готви 5 пъти на ден. Много неприятен метод.