Кифлички със стафиди или гевречета (хранене, калории, хлебар)
Хий:) Утре трябва да си купя нещо от пекарната. Има ли кифличка със стафиди или геврек повече калории, така че какво по-добро по време на диета? И съм чувал, че има разлики в калориите между клечка геврек и геврек. вярно ли е?
6 отговора
Скъпа клечка с гевреци. Стафидовият хляб има много захар и ви кара да искате повече
Стафидите са жилави и тъй като са сладки, много бързо ще огладнеете отново. Така че може би рулото с гевреци или дори по-добре: пълнозърнесто руло.
Купете си кок, той ще ви засити по-дълго и е по-здрав.:)
По-добре вземете със себе си пакет хрупкав хляб! 1 филия има 35 kcal, 1 кок има най-малко 100 kcal!
вземете геврек, който попива водата в тялото ви (сол)
подобни въпроси
В момента съм на диета, при която консумирам 580 калории на ден, защото губите около 1000 калории всеки ден без упражнения (от google не знам дали това е вярно) и ходя на спорт 4-5 пъти седмично мисля, че Вече съм добре, просто тежа 64 кг на 1,71 и искам моята шест опаковка да излезе силно за лятото. Бодибилдърът на брат ми казва, че с тези калории би било много лошо и казва, че дори бих загубил настоящите си мускули в резултат, което няма никакъв смисъл за мен, защото все още се занимавам със силови спортове почти всеки ден. Какво мислите за ситуацията като цяло?
Така че обикновено получавам гевреци или кифлички със стафиди.
Здравейте, вече съм преминал през почти всеки интернет сайт и вижте колко калории има една нормална клечка за гевреци в пекарната и колко луо (това картофено кафе от Gut & Favorig, където 12 кнедла излизат от опаковка). Но навсякъде има нещо друго. тоалетната е 90-280 kcal. и с кренчетата 180-350! Знаете ли колко има приблизително?
Здрасти
Исках да отида в пекарната по-късно, за да ми вземе геврек или печене и освен нещо сладко да не знам нищо за тях има малко калории, но някой може да ми каже НЕ ТОЛКОВА калории vll също алтернатива на печене и геврек с малко калории БЕЗ ХЛЯБ!
хей: D добре . трябва да внимавам малко за теглото си. и имам въпрос за това. Обикновено прекарвам малко по-дълго в училище. така че закъснях у дома. в училище обикновено ям 1 пръчка геврек/или геврек. прави това дебело. Така че не го правя всеки ден, а най-вече. и отново общ въпрос . по принцип прави алкалите дебели ?
Ей, има ли шоколад с по-малко калории от другите? През повечето време винаги чета 100 грама, цял бар, около 500-600 калории. Но това е твърде много. Веднъж чух, че има такъв диетичен шоколад от Ritter Sport, където 100 грама имат само 300 калории? Вярно ли е? И ако е така, къде можете да го купите?
Не спазвам диети, но все пак понякога проследявам калориите си. Просто ме интересува. Колко калории има една пшенична ролка с яйце и масло или тартар сос от пекаря?
Чувал съм, че когато пиете студени напитки или замразявате изгаряния на калории, защото тялото иска да изравни температурата. вярно ли е?
Здравейте, ако съм в калориен дефицит, няма да има значение какво ям, стига да не преодолея намалените калории?
Чух, че когато пиете много вода. няколко калории се отмиват! вярно ли е?
Чух, че са имали 0 калории, нали? и ако не, колко калории имат ?
Аз съм на 14 години, 168 см и около 55 кг.
Както казах по-горе, чувствам, че имам някакво хранително разстройство.
Сега наистина не искам да пиша мега дълъг текст, но мисля, че ще е xD
Влязох наистина в храненето преди няколко месеца, когато станах веган.
когато в някакъв момент преброяването на калориите влезе в игра, защото ми се струваше, че стомахът ми е прекалено дебел (всъщност винаги съм бил слаб човек, защото имам сравнително добър метаболизъм)
Опитах се да загубя няколко килограма по някакъв начин, за да се отърва от корема на топката (който между другото се напълнява само когато ям нещо) (и това в почти края на 13) Тогава просто започнах да броим калориите си, в началото имам около 1400 ккал изядени. Тогава изведнъж настъпи 1250, защото се страхувах да не напълнея.
Чрез преброяване на всички калории напълно загубих връзката с храната или когато видя нещо, мисля САМО за калории.
Получавам пристрастия към нападения за неща, които преди съм ял нормално, без да изпитвам чувство на съвест (геврек, кроасан и т.н.)
ако ям нещо между храненията, веднага се чувствам виновен (защото винаги се казва, че между храненията ти се дебелее)
И когато наистина съм пълен със здравословна храна, веднага си мисля, че съм ял твърде много и напълнявам.
всичко през деня е свързано с калории. Вече броя часовете, докато мога да ям отново.
Преди го ядях, преди да ми се иска и когато исках, днес се храня според времето и колкото се може по-здравословно . защото "диетата", но получавам мега желание за сладко, хлебни храни и др. не можете да си угаждате всеки ден (всеки ден купувах гевреци заради училище)
Така че сега въпросът ми е как да извадя всички тези калории от главата си, за да мога понякога да ям бонбони, без да се чувствам виновен за напълняване, без да мисля за калории след всяко хранене или когато пазарувам погледнете калориите точно до бар.
някак си успях да не напълнея преди, въпреки че диетата ми не беше най-добрата.
Моля, приемете въпроса ми сериозно, просто искам отново да живея „нормален“ живот, без всичко да се върти около храната и калориите в ежедневието.
И коя алкохолна напитка има най-малко? или се понася най-добре по време на диета?
Да, знам, че ВСИЧКИ имат много калории!: Д