Кетогенни - Нашите 150 най-добри рецепти - Бутикови Pratico-Pratiques
Ketogenic 00859 Издаден на 7 октомври 2019 г.
Загуба на тегло, енергиен тласък, повишен фокус ... Вие ли сте от тези, за които кетогенната или нисковъглехидратната диета се е доказала като истинско отварящо окото? За да ви помогне да останете в курса на добрите си навици, тази книга ви предлага 150-те най-добри рецепти, измислени от Josey Arsenault и Dre Èvelyne Bourdua-Roy, две основни препоръки по отношение на кетогенната диета в Квебек след успеха на книгата им Perdre тегло по време на хранене мазнини, обеми 1 и 2.
Всички рецепти съдържат максимум 10g нетни въглехидрати на порция, включително странични, и са достъпни и всички по-апетитни от следващата. В менюто: нови начини за приготвяне на домашни птици, свинско, говеждо и телешко месо, както и риба и морски дарове, гурме супи и салати, вегетариански ястия, на които няма за какво да завиждат рецепти за месоядни, закуски, за да започне добре деня, закуски за добре- заслужени почивки и накрая десерти, които идеално се вписват в кетогенната диета.
Ново за кето диетата? Диетологът и диетолог Валери Дюсо демистифицира кетогенната диета, за да ви помогне да разберете по-добре и да я прилагате ежедневно. Накратко, независимо дали сте пламенен последовател на тази диета, която представлява интерес за все повече здравни специалисти, или тепърва започвате, тази книга ще ви позволи да се възползвате от вдъхновение, за да подновите удоволствието от яденето на кето всеки ден !