Кетогенната диета има лош ефект върху енергията и либидото

Експертите казват, че това обезкуражава секса

Много хора днес експериментират с ефектите от кетогенната диета - но предполагаемите ползи от нея се обсъждат от години. Нещо повече, експертите казват, че тази диета е изключително вредна за здравето. И нашата енергия, и либидото ще страдат, ако изберем това.

Както всички диети, кетогенната диета е една от диетите, в която много хора се кълнат.

Последното обаче е обект на дебати от години. Мнозина смятат, че това е направо вредно за цялостното здраве и се смята за най-лошата диета.

кетогенната

Но какво е вярно за това? Според някои, които са го опитали, кетогенната идея е полезна за либидото. Но много експерти твърдят, че това е погрешно предположение: те определено не са съгласни с него.

„Кетогенната диета е диета с много нисък прием на въглехидрати, която позволява 20 до 50 грама въглехидрати на ден, относително големи количества мазнини и умерени количества протеини“, обясни експертът по хранене Лили Саутър. "Най-голямото безпокойство при диетата е, че тя може да има странични ефекти, които променят хормоналния баланс."

Той добави, че някои изследвания показват, че нисковъглехидратната кетогенна диета може да доведе до намаляване на функцията на щитовидната жлеза, което не само води до умора и лошо настроение, но и може да повлияе негативно на либидото.

Диетата се използва за първи път за лечение на деца с епилептични припадъци. Във всеки случай, тези, които следват кетогенна диета, могат да получат драстичен спад в енергийните си нива поради ежедневно намаляване на въглехидратите, което обаче също има вредно въздействие върху либидото.