Кетогенна диета - за кого се препоръчва и за кого е забранена

диета

Кетогенната диета той се използва и до днес се използва за диетично лечение на епилапсия. Неговите научни резултати могат да се обяснят с факта, че тялото в състояние на глад произвежда така наречените кетонни тела, които са странични продукти от метаболизма на мазнините и са в състояние да осигурят енергия на тялото. Ако не въведем въглехидрати в тялото си, ще се заредим с мазнини, ще бъдем в състояние на кетоза. Диетичната терапия при епилепсия обхваща много стриктно поддържани богати на мазнини ястия, които могат да се използват само в контролирана медицинска среда в допълнение към лекарствената терапия.

Вече виждате, че лошо формулираната кетогенна диета може дори да бъде опасна за вашето здраве? Той напълно пренарежда енергийната употреба на тялото, което е стресиращ, уморителен процес, да не говорим за труден за поддържане в дългосрочен план.

Тогава защо е толкова успешен?

Няма единна практика за кетогенна диета, която със сигурност покрива по-голямата част от дневния ви енергиен прием - между 40-75% - от мазнини, докато само максимум 10-15% отива за въглехидрати, а останалите за протеини.