Кетогенна диета с много калории
от Шинони971 на 23.02 17:49
възможно ли е да отслабнете (мазнини) на кетогенна диета, но като продължите да абсорбирате, кажете почти толкова калории, колкото е необходимо, за да поддържате стабилно тегло (мазнините осигуряват тези калории), но консумацията на въглехидрати ще се върти около 50 gr/ден.
Кетогенна диета с много калории ?
от Fabrice SP на 23.02 18:40
За вашия отговор: Ще ви кажа не, Себастиен ще ви каже, че ако !
Кетогенна диета с много калории ?
от Лоран Б. на 23.02.28:51
Мисля, че не, калориите сами по себе си не означават много, но означават
Но Себастиен ще каже „да“
Кетогенна диета с много калории ?
от Кубиак 23.02 18:59
Започнах от 90,8 кг на 25 януари, тази сутрин тежах 82,5 кг на моята кетогенна диета, която изобщо не отчита калориите.
Ям много, много месо, яйца, риба, сирене, за да ме заситя, + разбира се всички зеленчуци от съществено значение за доброто здраве и витаминните добавки.
От друга страна, нито грам въглехидрати, различни от тези, осигурени от зелени зеленчуци и домати.
Така че да, можем да загубим и дори да загубим много, като ядем много калории.
Кетогенна диета с много калории ?
от Лоран Б. на 23.02 19:06
Кетогенна диета с много калории ?
от Ян С. на 23.02 19:20
Кетогенна диета с много калории ?
от Шинони971 на 23.02.29:43
Ян, не, не е толкова просто .
Теорията за хипокалоричните диети c надмина.
Във всеки случай може да има определено предимство, защото ако можете да губите мазнини, като консумирате толкова много калории, но само чрез модифициране на вашата диета, това помага да се ограничи загубата на мускули. ?
Кетогенна диета с много калории ?
от Ян С. на 23.02.27: 58ч.
Кетогенна диета с много калории ?
от Албан на 23.02 20:29
Да Ще изсушите мускулите и по този начин
И инсулин, какво правиш с него
За да възобновя темата на публикацията, всъщност нямам фиксирана представа за това.
От друга страна е доказано, че хората на кетогенна диета, които нямат ограничение в храната, ядат по-малко калории, отколкото при други диети. Причината е, че протеините + липидите = засищаща сила много по-голяма от въглехидратите.