Кетогенна диета - наполовина
Пълно, нежно изследване на дебелото черво. Само най-необходимите интервенции.
Отражение на дебелото черво - без болка.
Венозна интоксикация или газова анестезия. Нежна намеса - от добри ръце.
Храносмилателен преглед
Трезв план за разследване на проблеми с органите. Съвети за начин на живот за функционални оплаквания.
Стомашно отражение
Изясняване на рефлуксна болест. Скрининг за стомашна язва, стомашен тумор.
Скрининг за рак на дебелото черво.
Последните 45 години и се чувствате добре? След това показва всички оплаквания от тумора на дебелото черво. Време е да поискате скрининг тест!
Консултация, реч
Намиране и консултиране. . защото понякога разговорът вече лекува!
Хирургични процедури
. ако само лечебният нож наистина може да помогне.
Знание
Ако вече сте попитали Вашия лекар или фармацевт. Но той не получи успокояващ отговор.
Хранителни консултации
От 1001 модни диети. което науката също доказва.
Кетогенна диета - наполовина. (Може ли мазнините да навредят?)
Приковано във въведението: пресованите от семена растителни масла са възпалителни и вредни. Излизането отвъд тази (несъществена) подробност е мастната фобия и диетичната препоръка с ниско съдържание на мазнини: остарели глупости. (DuBroff 2019, Thornley 2019) Мазнини (предимно от животински произход): част от здравословната диета на човека. (de Sousa 2015, Ramsden 2016, Hamley 2017) Колкото по-висока е консумацията на мазнини в страната, толкова по-рядко е сърдечното заболяване. (Dehghan 2017) Сърдечните заболявания не се причиняват от холестерол, а по-скоро от инсулинова резистентност, свързана с постоянно изобилие и придружаващите го: хронично възпаление.
Ние обаче знаем също, че в случай на заболявания на метаболитно изобилие (наднормено тегло, метаболитен синдром, диабет тип 2), мастната диета допълнително влошава ситуацията: причинява наддаване на тегло, метаболитно влошаване. (Sacks 2019) Как можете да препоръчате много мазнини в този случай? Просто се чувствайте свободни! Това е така, защото ако намаляването на въглехидратите е достатъчно радикално, метаболизмът на изобилието в хранилището за изгаряне на захар-мазнини ще бъде обърнат и мазнините вече няма да бъдат ненужен баласт, а необходимо гориво.! Изборът на гориво за нашите клетки се контролира от консумираните въглехидрати.
Тайни на избора на гориво.
Нашите клетки (с практическо опростяване) използват две основни горива: глюкоза или мастни киселини. В зависимост от хормоналния баланс само едното или другото могат да бъдат изгорени ефективно, но и двете не отиват едновременно. Изборът се движи от редица хормони (най-важното инсулин и глюкагон). Освен това захарта има несправедливо предимство: стига тя да е в изобилие, нашите клетки я предпочитат - независимо от запаса от мазнини. С други думи: изгарянето на захар работи дори когато мазнините идват с него, но изгарянето на мазнини спира веднага щом захарта е налична. Наред с изгарянето на мазнини, производството на кетонни тела също спира, така че състоянието на кетоза е силно лишаване от въглехидрати или глад. (Galgani-Ravussin 2008)
Възниква въпросът защо предпочитаме изгарянето на захар (гликолиза)? Е, наличният капацитет за съхранение на двете горива е изключително различен. Нямаме по-сериозен склад за захар, но в същото време можем да съхраняваме почти неограничени количества мазнини. Когато захарта пристигне, има проблем с излишъка почти веднага и може би затова има предимството да бъде почистена и изгорена. Липсата на глюкоза (и ниските нива на инсулин) е предпоставка за изгаряне на мазнини (бета окисляване).
В гладно състояние се предпочитат мазнините, защото няма нищо друго: запасът от захар (гликоген в черния дроб) бързо се изчерпва. (Дори гликогенът, съхраняван в мускула, не е на разположение в покой: комплектът „M-заключен“ може да се използва само за мускулна работа.) В нахранено състояние (в случай на смесена диета) преминаваме към изпичане на захар и съхранявайте мазнините. Основното условие на нашето здраве е гъвкавото превключване между двете работни състояния (метаболитна гъвкавост). (Galgani 2008) Болестта на метаболизма започва, когато капацитетът за изгаряне на мазнини намалява и растението за изгаряне на захар се забива. (Schuzt 1995)
Проклятието за трайно изобилие: метаболитна гъвкавост.
Постоянното благосъстояние (трайно положителен енергиен баланс) разрушава гъвкавостта на нашия метаболизъм. Продължителното изгаряне на захар и затрудненото разграждане на мазнините фундаментално пренареждат управлението на хранителните вещества. Част от излишната мазнина се вгражда в безвредни мастни запаси, поради което причинява затлъстяване. Това, което се изтласква от мастните депа, се пренасочва към по-опасни места (мастен черен дроб) и причинява нарастващо метаболитно разстройство (метаболитен синдром). Хормоналното пренареждане (инсулинова резистентност), което придружава продължително изгаряне на захар, предотвратява изгарянето на мазнини, дори когато не се получава захар, тъй като предотвратява това високо ниво на инсулин. Резистентният към инсулин пациент е заседнал в режим на изгаряне на захар, така че те бързо огладняват и се „зареждат“ редовно - като по този начин поддържат болестта. И поради затрудненото окисляване на мазнините и все по-трудното съхранение на мазнини, мазната диета само задълбочава объркването.