Кетогенен плодов чай - LowCarbForum - Здравословно отслабване, здравословна храна
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Можете ли да се измъкнете от кетозата с плодов чай (който са сушени парчета плодове)? Нямам предвид една чаша, а 2 до 3 литра на ден ?
Благодаря за информацията сега.
Елора Данан
но също. можете просто да отпиете плодовия чай без край. вероятно ще трябва да се придържаме към литри вода.
Когато си представям, консумирам 4 въглехидрати за 10 чаши чай. puhhhhh много за чай.
@ kay Благодаря за бързата информация.
Елора Данан
0,4 g KH на чаша .
Може би затова не правя толкова много на кантар? Пия много чай. Мисълта ми е грешна.
Ще предпочете дни в чиста вода. Да видим.
Елора Данан
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последна от Elora Danan (14 януари 2003 г., 18:39)
анакатарина
Плодовият чай Aldi има 40 g въглехидрати на 100 g чай. Следователно инфузионната торба с 3g има 1,2 KH.
Наистина ли приемате по 1 саше на чаша? Винаги варя кани от 1,5 литра и закачам максимум 3 торбички в тях. След това го оставих да се охлади, сложих малко подсладител и го прибрах в хладилника.
О, внимавайте с вкусните чайове от магазина за чай. Не знам колко има там, но моят любим карамел Ройбос има много истински парченца карамел в чантата. - за съжаление изтрито
Мила
Марко
Ъъъ, само за да уточня: Не бива да ядете торбичките с чай! Съдържанието на KH в чая (в суха форма) и получената инфузия (течният чай) логично се различават значително.
Не бих се оставил да се побъркам, черният чай и билковите чайове едва ли ще съдържат KH. Сам пия много чай и никога не съм имал проблеми с кетозата.
Дали се отделят по-големи количества въглехидрати от плодовете, съдържащи се в плодовите чайове, това е въпросът. Би ми било интересно, въпреки че не съм фен на плодови чайове.
Шоколад
Обичам плодов чай и също мисля, че човек трябва да прави разлика
а) общото съдържание на KH в торбата и
б) съдържанието на KH в самата инфузия (трябва да бъде значително по-ниско)
Въпреки че не съм изпаднал от кетоза с плодов чай (дори с 3-4L), успях да забележа от усещането на тялото си, че има „нещо в него“.
Сега станах малко по-предпазлив и предпочитам да използвам ароматизиран чай ройбос. * по-безопасно от съжаление *:))
предишно максимално тегло 103 кг:-( 0
сега: 80,5 кг
Цел: приблизително 65 кг. и ако можете, отидете по-надолу
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от kay (15 януари 2003 г., 11:34 ч.)
Марко
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Марко (15 януари 2003 г., 13:21)
Чай, сварен, приготвен с дестилирана вода
NDB №: 14544 Елементи за хранителни вещества 6 fl oz
-------
178 гр
Наближава
Вода g 177.466
Енергийна ккал 1.780
Енергия kj 7.120
Протеин g 0,000
Общо липиди (мазнини) g 0,000
Пепел g 0,000
Въглехидрати, с разлика g 0,534
Фибри, общо диетични g 0,000
Шоколад
Не мисля, че изобщо си глупав. напротив, винаги чета много внимателно публикациите ви и вие сте един от моите модели за подражание тук във форума.
По-скоро всъщност мислех, че тази цифра на KH е толкова невероятно висока, че това беше единственото обяснение за мен. съжалявам, не знаех, че ми се струва грубо
Сега съм по-умен.
предишно максимално тегло 103 кг:-( 0
сега: 80,5 кг
Цел: приблизително 65 кг. и ако можете, отидете по-надолу