Кето диета може да помогне на диабетиците да контролират нивата на кръвната захар и да отслабнат
Новини | 3 декември 2020 г. 3 декември 2020 г. | Здраве
- Кето диета с високо съдържание на мазнини и въглехидрати може да помогне на хората с диабет за контрол на нивата на кръвната захар, открива нов анализ на изследванията.
- Изследователите установяват, че кето диетата подобрява кръвната захар и инсулиновата резистентност, а също така помага на пациентите да отслабнат.
- Това добавя към все по-голям брой доказателства, че кето може да бъде полезно лечение за диабет тип 2, както и затлъстяване, но са необходими по-дългосрочни изследвания за по-добро прилагане на потенциалните ползи.
- Посетете началната страница на Insider за още истории.
Има повече доказателства, че кето диетата може да помогне на пациентите с диабет да контролират кръвната си захар.
В преглед, публикуван на 30 ноември в „Хранене и диабет“, изследователи от Първа болница на университета Дзилин в Китай разгледаха 13 различни проучвания за кето диетата като лечение на диабет тип 2. Те откриха, че диетата с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати мазнините ефективно помагат на диабетиците да контролират кръвната си захар и да подобряват чувствителността към инсулин.
Кето диетата също така помогна на участниците със затлъстяване и наднормено тегло да отслабнат - средно 19 килограма във всички проучвания, продължаващи от една седмица до една година.
Предишни изследвания, включително казуси, показаха, че кетото е ефективна терапия за диабет
Това проучване е обещаващо допълнение към съществуващите доказателства, че кето може да бъде от полза за хора със или с риск от диабет тип 2.
Изследователите вярват, че това работи, защото консумирането на въглехидрати повишава нивата на кръвната захар. Обикновено тялото произвежда хормон, наречен инсулин, за да регулира кръвната захар, но хората с диабет тип 2 са станали устойчиви на въздействието на инсулина.
Ограничаването на въглехидратите е насочено към източника на проблема, като предотвратява повишаването на кръвната захар, каза д-р Марк Кукуцела, професор в Медицинското училище в Университета в Западна Вирджиния, публикувал няколко проучвания за кетото и диабета.