Кесадила за всяко хранене
Кесадилите са отлична постелка, която твърде често се забравя в кухнята. Разнообразни по желание и винаги вкусни, те могат да бъдат приготвени за нула време. С няколко основни съставки ще приготвите вкусна кесадила за по-малко от 20 минути от това, което имате в хладилника, което е идеално за забързани сутрини, натоварени делнични дни и бързи закуски. Остатъци в хладилника? Направете го кесадила! Вземете остатъци от пилешко месо, каквото и да е нарязано, сготвено или сурово зеленчуци или каквото друго искате да хапвате между хрупкави тортили. Оставете творчеството си да работи безплатно!
Това просто ястие определено е подходящо за семейни ястия. Децата могат лесно да участват в тяхната подготовка и да бъдат креативни в избора си на добавки. Подредете всички топинги и оставете всички да разбият мечтаната си кесадила.
Що се отнася до калориите, без притеснения! Просто трябва да смените някои съставки за други, по-здравословни. Заменете тортилите от бяло брашно с тортила от пълнозърнесто пшеница, пиле за барбекю за поширани пилешки гърди, след което залейте кесадилата си с тонове зеленчуци за питателна и енергизираща чиния.
Ето какво ще ви трябва:
- Незалепващ тиган или тиган
- Тортили
- Настъргано сирене
- Варено пиле
- Топинги за избор! Предложения: авокадо, чушки, чушки халапеньо, черен боб, кантарион и нарязан лук. За потапяне опитайте заквасена сметана, гуакамоле или салса.