Керменов крем с райска ябълка - перфектно тяло
Можете ли да познаете кои две храни са богати на хранителни вещества и лесно да приготвите фантастичен десерт през есента? Както подсказва заглавието, това са кестени и райска ябълка. За да е готов кремът възможно най-скоро, нека преминем през всички стъпки и бързо да се заемем с работата.
Време за приготвяне: 15 минути Време за готвене: 45 минути Общо време: 60 минути
- 200 г варени кестени
- 400 г кокосов крем
- 100 г заквасена сметана
- 100 г черен шоколад
- 200 г райска ябълка
- ванилия
- Агар Агар
- Еритритол
Подготовка:
За начало пригответе голяма тенджера с вода и оставете водата да заври. Междувременно измийте кестените и след това ги сварете във вода. След готвене обелете кестените, оставете ги малко да изстинат и ги намачкайте добре с вилица. Добавете пасираните кестени ванилия, еритритол и сметана и разбъркайте добре с помощта на електрически миксер за около четири минути, за да получите еднородна, гладка смес. Пригответе агара в тигел съгласно инструкциите на опаковката и добавете към приготвената смес. Напълнете няколко чаши до една трета със сместа. Едва след това можем да започнем да подготвяме втория слой. Разтопете черния шоколад на водна баня, добавете заквасената сметана и разбъркайте добре. Напълнете втората трета от чашите със сместа. В последната стъпка обелете райските ябълки и ги пасирайте с помощта на ръчен пасатор. Напълнете чашите равномерно до ръба с пюрето и приберете цялото нещо в хладилника за един час.
Добър апетит!
Цялата закуска, като се вземат предвид горните количества, съдържа:
E (kcal/kJ) = 1751,92 kcal/7358,064 kJ
И нещо друго!
Знаете ли ПК кухня красив? В допълнение към вкусните рецепти (35 на седмица), които са съобразени с вас и вашите цели, получавате личен списък за пазаруване, достъп до затворената Facebook група Perfect Body, денонощна поддръжка от нашия екип, инструмент, в който можете да запазите своя напредък и снимки ...
С една дума: всичко, от което се нуждаете, за да постигнете мечтаната фигура за нула време.