Керамиката предотвратява алергии

Много деца са засегнати от алергии в наши дни. Тази тема заема много родители и често ги оставя на загуба. Бихме искали да променим това, като предадем нашите знания на вас.

Дори малки мерки по време на бременност и кърмене биха могли да помогнат за намаляване на риска от алергии на вашето малко любимо или да забавят появата на алергично заболяване. Най-добрата препоръка обаче е да не бъдете прекалено внимателни и да слушате собствената си интуиция. Защото все още не е научно доказано какъв е в действителност спусъка на алергичната реакция.

Алергия - какво е всъщност?

Имунната система на страдащите от алергии реагира на определени алергени - независимо дали домашен прах, пилешки яйца, отрова от оси или цветен прашец - подобно на патоген. Когато се храни или влиза в контакт с въпросния алерген, имунната система може да реагира на защита, тъй като тялото е образувало антитела срещу алергена. Тази реакция може да варира и обикновено е безвредна.

Предотвратяване на алергии за бебето

Експертите препоръчват само кърмата през първите четири до шест месеца за профилактика на алергии. Особено за деца, които произхождат от семейство с повишен риск от алергии. Тъй като кърмата съдържа определени имунни фактори, които подпомагат развитието на имунната система на детето и подпомагат съзряването на чревната лигавица. Научни изследвания показват, че кърмата има изключително благоприятен ефект върху колонизирането на чревната флора. Кърмените деца развиват чревна флора с висок дял на здравословни бифидусни бактерии, които освен всичко друго укрепват естествените защитни механизми на червата. Освен това има алергени, съдържащи се в майчиното мляко от диетата на майката. Контактът позволява на имунната система на детето ви бавно да свикне с алергените.

Знаете ли, че голяма част от това, което ядете като бременна жена, попада в кръвта на вашето дете чрез плацентарната кръв? По този начин имунната система на бебето рано опознава различните вещества и по-късно може да реагира по-малко чувствително на тях. Ето защо балансираната и разнообразна диета е особено важна за вас и вашето бебе. Също така препоръчваме да консумирате биологични продукти.

Ако не можете или не искате да кърмите, експертите препоръчват да се хранят бебета, склонни към алергии, със специална формула HA. Бебешката храна с нисък алерген съдържа всичко необходимо на вашето бебе за развитие и растеж. Протеините, които се съдържат, вече са разградени, за да се намали алергенността.

Скъпа мамо: Яжте това, което е здравословно и харесвате

За да предотвратите алергиите на детето си, не е нужно да правите без определени (напр. Често причиняващи алергии) храни. Тази мярка не намалява риска от алергии на детето ви, както показват скорошни проучвания. Така можете да продължите да ядете всякакви зеленчуци, риба, месо, мляко и яйца без колебание.

Любителите на рибата внимавайте! Доказано е дори, че редовната консумация на риба по време на бременност и кърмене помага за намаляване на появата на алергични заболявания при бебетата. Следователно две порции риба на седмица са идеални. Един от тях е богат на мазнини сорт за добро снабдяване с омега-3 и йод. Особено се препоръчват херинга, скумрия, сьомга или сардина.

Можете да продължите да консумирате следните храни без колебание. Ако сами не страдате от съответна непоносимост или алергия:

много цветни зеленчуци и плодове
Месо, риба и пилешки яйца
мляко и млечни продукти
пълнозърнести продукти
бобови растения
ядки

В нашето ръководство

Хранене по време на бременност можете да намерите повече полезна информация, съвети и рецепти.

Съвет за акушерка № 73

Кърмата може да приеме вкусовете на храната, която сте яли. Вашето бебе ще опознае голямо разнообразие от храни, докато кърми. Разнообразният план за хранене също е обучение за вкус на вашето бебе.

Тези фактори могат да насърчат появата на алергии:

Замърсители на въздуха

Като бременна или кърмеща жена трябва не само да избягвате тютюневия дим, но и, ако е възможно, замърсителите на въздуха, като отработените газове от автомобила. Внимание се препоръчва и при плесен в апартамента. Тези вещества могат да стимулират алергични заболявания при вашето бебе.

стрес

Обърнете специално внимание на себе си и на сигналите на тялото си по време на бременност. Опитайте се да избягвате стресови ситуации, когато е възможно. Отделете време за почивка и правете това, което ви харесва. По-специално семейството и приятелите могат да ви бъдат от голяма подкрепа.

Замисляли ли сте се каква е разликата между алергия и непоносимост? Щракнете тук за статията.

Още ръководства

хранене

Непоносимост или алергия?

Непоносимостта и алергията не са едно и също нещо. Тук ние обясняваме разликите и как най-добре можете да се справите с тях.

Mamacare

Подготовка и превенция на раждането

Запознайте се с други бъдещи родители, научете важни неща за предстоящото раждане и научете много практически неща за работа с бебета - всичко това ви очаква в курс за подготовка за раждане

Mamacare

Сексуалност по време на бременност

Похот и страст по време на бременност - изобщо разрешено ли е? Нашата акушерка Лусия ще ви информира за това!