Кели Роуланд Как е отслабнала 70 килограма

Звездите зад звездите

Кели Роуланд Как е отслабнала 70 килограма

Кели Роуланд буквално сияеше, когато беше попитана за метода за нейната огромна загуба на тегло след раждането на сина й през ноември 2014 г. в интервю за телевизионния канал "Екстра". Красивата певица, която стана известна с групата „Детето на съдбата“ до Бионсе Ноулс, току-що се появи в сладък, бял и син шарен гащеризон в Ню Йорк - беше поставила страхотните си крака под светлината на прожекторите с черни кожени високи бедра.

Кели Роуланд

Фитнес треньорът на Кели от Холивуд я отдръпва

„Дженет Дженкинс е тайната, SoulCycle е тайната“, каза тя през смях и обясни, че известният фитнес треньор от Холивуд прави невероятно мотивиращи тренировки, когато Кели Роуланд посещава фитнес залата в Лос Анджелис в ранните часове на сутринта.

Тя се кълне в правилото 80/20

Но спортът сам по себе си не помогна на 34-годишната майка на симпатичния Титан Джуъл, който е само на четири месеца, да се отърве от бебешките килограми. „Чисто хранене“ е вашата диета тайна! Вашето лично меню се състои от 80 процента здравословни храни, които осигуряват на тялото само добро, хранително съдържание и 20 процента от храни, които просто ви се яде.

Ако мислите за това като за шоколад, бургер или други хранителни грехове, тогава грешите: Кели Роуланд се отдава на 20 процента от ястията си, например пълна с гуакамоле или коктейл от маргарита или може би също сирене веднъж. Така изглежда правилото на Кели Роуланд 80/20.