Йога - консумация на калории - стресирани мускули
йога е философско учение, което има за цел да създаде вътрешен баланс чрез физически и умствени упражнения.
Като част от йога сесия се приемат и задържат пози (асани). Изпълняват се специални дихателни упражнения (пранаями).
Консумация на калории - йога
Намерете този тук Консумация на калории от йога:
| 15 минути | 44 ккал | 62 ккал | 80 ккал |
| 30 мин | 89 ккал | 124 ккал | 160 ккал |
| 45 мин | 133 ккал | 187 ккал | 240 ккал |
Влезте, за да изчислите вашата лична консумация на калории.
Напрегнати мускули - йога
Вашето представяне - йога
Вход за членове
Няма коментари.
Регистрирайте се безплатно и използвайте следните функции за вашия личен Фитнес тренировка:
- Определете и преследвайте целите на тренировката (напр. Увеличаване на мускулната сила)
- Изберете от плановете за професионално обучение
- Дневник за обучение
- Фитнес състезания
| Изгорени калории | 0 kcal |
| Избягайте километри | 0 м |
Този тренировъчен план за хипертрофия е насочен към изграждане на мускули. Обучението за хипертрофия се характеризира с повторение от 8.
Състезавайте се с други членове на общността в това предизвикателство за фитнес.