Кели Озбърн разкри как е успяла да отслабне - Новини
След седем години борба с излишни килограми, 28-годишната Кели Озбърн разкри тайната, която й помогна да отслабне.
Художникът каза, че през всичките тези години е преминала през тотална трансформация, променила е начина си на живот и начина си на мислене и всичко това й е помогнало да свали почти 25 килограма и пет мерки върху дрехите.
"Хората смятат, че след като отслабнете, намирате щастие. Това не е вярно. Първо трябва да се помирите със себе си. И едва след това можете да започнете да отслабвате. Най-важното е да намерите баланса и щастието си и да бъдете приемаш каквото си ", призна Кели.
По отношение на начина на живот, художникът казва, че в момента ходи на фитнес пет дни в седмицата; кара колело, упражнява пилатес и се чувства добре, спортувайки. Тя не иска да отслабва, но е наясно, че трябва да продължи да работи, за да се справи.
"Промених и диетата си, разбира се. Сутрин ям зърнени храни или омлет. На обяд предпочитам постно месо, като пуйка например, а вечер, през повечето време, ям зеленчуци. Когато обаче ми се иска. "Не се въздържам от нищо. Никога не трябва да се въздържаме от нищо, защото тогава се разочароваме. Хората, които гладуват, са нещастни. Просто трябва да намерим баланса си и да мислим позитивно. Винаги", добави тя.