Кейт Хъдсън Тънка и годна като холивудската звезда
Хапчета за отслабване, тънки смутита & Co. не са за актрисата Кейт Хъдсън. Тайната на вашата фигура е много по-лесна. Разберете какво е тук!
Актрисата Кейт Хъдсън (35) с удоволствие я представя тонизиран стомах в стегнато бикини или нейно свеж недостатък в изискана рокля на червения килим.
Това е тяхната тайна
Без съмнение майката на две деца определено е една от тях най-силните жени в Холивуд. Но ако сте си помислили, че 35-годишният мъж прекарва по няколко часа на ден във фитнеса или натрапчиво бяга из хълмовете на Лос Анджелис, за да стомани тялото си, грешите. Защото Кейт следва много по-опростен принцип. Скачането на въжета е тяхната магическа формула!
„В чантата си винаги има въже за скачане, независимо къде отива. Щом има няколко минути, тя започва. Четири пъти по пет минути, това означава 20 минути допълнително обучение за един ден ", наскоро разкри личния треньор на Кейт Никол Стюарт.
Няма време за обширни тренировки
Кратко, но ефективно, това е точно правилната тренировка за холивудската звезда. В крайна сметка симпатичната блондинка е не само търсена актриса, която редовно се появява пред камерата за нови роли, но и майка на двама сина. Екранната красавица няма много време за разширени тренировъчни звена.
"Обичам да скачам с въже, защото това е едно от най-трудните кардио упражнения, които все още можете да правите много лесно.", Кейт сама се похвали за своята фитнес тайна. И ако тя има повече време, боксът, танците, йога или тенис са в плана за обучение на спортния фанатик.
Така че, ако искате да имате толкова перфектно тяло като актрисата, началната команда е сега: На въжето, сложи, върви!
Във видеото: Klum, McConaughey & Co. - спортни грубости и фитнес изроди