Кейт Хъдсън обяснява защо е отслабнала по-силно след раждането на третото си дете - Андреа Райку
Актрисата разкри колко трудно й беше да се върне към обичайното си тегло, след като роди третото си дете.
След две раждания Кейт Хъдсън винаги е успявала да отслабне, без да усеща по-специално този процес. Но третото раждане промени данните на проблема.
В интервю за Женското здраве актрисата обясни, че й е нужно повече време, за да се върне към нормалното си тегло след раждането на третото си дете. Продължи 12 месеца, за разлика от шест месеца, при предишни раждания и Кейт има обяснение: липса на време.
„За разлика от първите две раждания, сега нямам време да се движа. Имах друга дисциплина “, каза тя.
При тези условия Кейт ограничаваше хранителните си навици и следваше програмата Weight Watchers. 40-годишната актриса написа в Instagram, че WW й е помогнала да отслабне, "без да полудява стресирана от храна или движение".
Пилатес за максимална фитнес
Хъдсън обясни как обаче успя да вкара няколкото упражнения в натоварения си график. Тя тренира три или четири пъти седмично, независимо дали става въпрос за фитнес, танци или пилатес. „Когато правя пилатес, знам, че съм във върхова форма. Харесва ми колко съм гъвкава и как тя оформя формата на тялото ми “, каза тя.
Звездата е възхитена, че успя да се върне към обичайното си тегло: „Чувствам се добре, енергична и силна. Отново го усещам “, каза тя.