Кейт Бекинсейл Най-годна и готова за битка; Подземен свят 5 - Кръвни войни; ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
За пети път Кейт Бекинсейл се наслаждава като вампирски воин от „Подземния свят“. Разкриваме как тя влезе във върхова форма с личния треньор Гунар Питърсън.
В „Подземен свят 5: Кръвни войни“ Кейт Бекинсейл се връща във войната между вампири и върколаци. За снимките 43-годишната актриса не само трябваше да се подчини на строга програма във фитнеса, но и да преосмисли хранителните си навици.
Как Кейт Бекинсейл победи по-слабото себе си
Като дете Кейт Бекинсейл е била по-креативна, отколкото атлетична, но в началото на холивудската си кариера редовните тренировки се превръщат във важна част от живота й - дори и да не се чувства винаги така. Но дори и да се колебае в началото, тя прави невероятно тежка тренировка, оплаква се през цялото време, но в крайна сметка се чувства 100 процента по-добре. И сега спортът се превърна в естествен антидепресант за тях. Съответно Кейт Бекинсейл трябва да бъде особено щастлива от снимките на новия филм „Подземен свят“, защото почти всеки ден вижда личния си треньор Гунар Питърсън.
„Тренирам интензивно с Гунар, пет или шест пъти седмично. Имаме много общи неща, например нашите деца. По време на тренировките водим дълги разговори за тийнейджъри и тогава изведнъж осъзнавам, че моят клошар е в много по-добра форма, отколкото предполагах!
Как изглежда тренировката на Кейт Бекинсейл?
През годините Кейт Бекинсейл свикна с по-напрегнатите тренировки: „Обичам йога и това беше всичко, което направих. Но хардкор тренировките промениха живота ми. Имам много енергия и интензивните упражнения са изход за това. Намирам равновесие, когато правя тренировка, която ме кара да се потя много. Преди не бях такава, но сега съм ”, каза англичанката. „Правя кръгови тренировки, които се редуват с брутални кардио тренировки, луди неща като бягане на бягаща пътека без мотор. Това е мъчение. Но това, което ми харесва в кръговите тренировки, е, че не правите дълги упражнения. Когато стигнете до точката, в която е почти непоносимо, ще дойде нещо ново. "
Кейт Бекинсейл в стил костюм
Четири години след последното приключение „Подземен свят“, Кейт Бекинсейл извади костюма си от килера. Както винаги, въпросът за наградата беше: все още ли се побира? Като хип актриса Кейт Бекинсейл винаги трябва да поддържа форма, така че за щастие тя отговори да. Въпреки това, за да изглежда възможно най-добре по време на снимките, тя яде повече, не по-малко:
„Ям повече, когато съм в режим ботуши, в противен случай не бих могъл да се справя през сесиите във фитнеса.
Но винаги има притеснение дали съм прекалил. Това е като да изпробваш сватбената рокля пет години по-късно - все още ли пасва или съм напълняла? "Актрисата се пошегува в интервю за„ Слънцето в неделя "и подчерта, че не е трябвало да отслабва за„ Подземния свят “:„ Не, аз засилете тренировките, но тренирам непрекъснато, целта не е да бъдем ужасно слаби. "
Диетата е важна за Кейт Бекинсейл
Кейт Бекинсейл дълго време беше вегетарианка, защото беше отвратена от месото. Въпреки това, когато кариерата й я отвежда в Холивуд от Англия, тя трябваше да преразгледа своите вярвания. По време на снимките на Пърл Харбър тя беше с малко енергия и треньорът й каза да яде пиле и риба. Това всъщност й помогна. В момента тя и дъщеря й Лили са фенове на чистото хранене и ядат много сотирани зеленчуци като брюкселско зеле и броколи, както и риба и пиле. Алкохолът е табу, защото Кейт Бекинсейл не го толерира - и това със сигурност е от полза за фигурата на костюма.