Къде се съдържа креатин в кои продукти

Научните изследвания на учен от Франция на име Шеврел бяха увенчани с успех. Това се случи през 1832 година. Той успя да изолира химическо съединение, наречено креатин, от скелетните мускули. Корените на това име се връщат към древногръцката дума за месо, което е съвсем логично. И така, доказано е, че креатинът присъства в човешкото тяло. И как стигна до там, за какво е необходим? И може ли креатинът да се намери в храни за попълване на магазините, когато е необходимо? Това стана предмет на по-нататъшни изследвания, които продължиха век и половина. Едно от последните открития е направено през 1973 г. от професор-кардиолог от Русия Е. И. Чазов: креатинът регулира силата на сърдечните контракции.

Накратко за добавката

Креатинът е азотсъдържаща карбоксилна киселина. Оказа се, че се произвежда от човешкото тяло и други гръбначни животни.

Синтезът се осъществява от аминокиселини в черния дроб, бъбреците и панкреаса. Проучванията показват, че тялото произвежда до 2 грама от това вещество на ден.

---