Къде отиват мазнините кога? отслабваме
Според скорошно проучване, публикувано в British Medical Journal, голяма част от загубените мазнини при загуба на тегло не отиват там, където предполагат много заблуди. Той всъщност се трансформира във въглероден диоксид, издишан във въздуха от белите дробове.
За много хора отслабването е голяма работа. И все пак въпреки постоянните опасения и броя на професионалистите в тази индустрия, никой всъщност не знае къде отиват загубените мазнини. Истинска височина.
Неотдавнашно проучване сред 150 лекари, диетолози и спортни треньори показва, че за 50% от тях мазнините се превръщат в енергия или топлина. С други думи, излишъкът ще бъде използван от тялото чрез физическа активност и изпотяване. Това е широко разпространено убеждение, но остава неправилно.
В действителност, по време на процеса на метаболизиране на мазнините, резултатът от тази реакция ще бъде издишан главно под формата на въглероден диоксид. Това заключение е направено от проучване, проведено от изследователи от Университета на Нов Южен Уелс и публикувано в British Medical Journal.
Енергия, съхранявана в молекулите на мазнините
В обикновения език терминът „изгаряне на мазнини“ се отнася до загуба на тегло в резултат на физическо натоварване. В действителност това име не е наистина представително за това, което всъщност се случва. За да разберете по-добре механизма, е необходимо да разгледате самата структура на тези мазнини.