Кавга на връзката Не пращайте текстови съобщения! •
Вие и вашият приятел се карате. Има едно нещо, което определено не трябва да правите сега: Не му изпращайте SMS и не му изпращайте имейл!
Дръжте ръцете си далеч от мобилния си телефон, наистина!
Продължете и напишете това изречение в Post-it точно сега и го залепете на компютъра си: АКО СЪМ ГНЕВЕН, НЕ ПИШЕМ ПОЩИ.
Наистина не знаем как да го решим на мобилния телефон (може би ежедневно напомняне.) - но тук важи и следното: АКО СЪМ ГНЕВЕН, НЕ ПИШЕМ СМС .
Повярвайте ни Най-фаталната грешка, която може да бъде допусната при спор, е разрешаването на конфликта чрез имейл или SMS. Дори ако партньорът ви изтрие всичките ви престъпления от последните три години под носа ви в жалък имейл: не го правете. Не му връщайте със същата монета.
Вместо това, просто му изпратете съобщение, че ще помислите за думите му. И че искате да зададете час за телефонно обаждане или среща, за да говорите лично за това.
Защото ужасната истина: с всяко текстово съобщение и имейл влошавате конфликта си. Според двойката терапевти се прилага следното правило: колкото по-дълъг е текстът ви, толкова по-лошо ще се отрази на шума ви и по този начин евентуално помирение.
Защото дори да се опитате да представите всичките си аргументи в имейл с дължината на ролка тоалетна хартия и да убедите партньора си, че единствено вие казвате неоспоримата истина и че той е суетно джудже, което просто не може да го разпознае и също така ви е наранило безкрайно, какво прави той не разбира (освен ако не го прочете сега черно на бяло). не помага. Нада. Ниенте.
Това само влошава ситуацията ви.
Тъй като тонът се разбира погрешно, писането не може да бъде оттеглено или изтрито. Дори кратката конструктивна критика може да доведе до ескалация, ако получателят на електронната поща или SMS го отведе по грешен път.
Липсва тонът на гласа, липсват мимиките и жестовете, за да се подчертае или обезвреди думите.
Разбира се, разговорите лице в лице и особено кризисните дискусии изискват смелост. Трябва да се изправите директно срещу гнева на другия човек, не можете да натиснете „Enter“ и „Send“ и след това да излезете офлайн.
Но си струва да кажете директно на другия какво искате да кажете. Без страхливо бягство в режим „офлайн“, без да потъвате в SMS войната. И ако осъзнаете, че не искате да кажете нещото, тогава можете да го оставите така. Нещо, което вече не е възможно, след като съобщението вече е изпратено.