Като цяло здравето и благосъстоянието Тус заедно
Мрежа за подкрепа за семейства с муковисцидоза
В самото начало знайте, че много общи и ежедневни дейности са определящи фактори за поддържане на здравето и благосъстоянието, като:
- посещавайте клиниката за CF три до шест пъти годишно, както препоръчва вашата клиника,
- уверете се, че детето ви приема всички предписани му лекарства;
- осигурете на детето си диета, която съдържа най-важното за доброто здраве - правилната CF диета е с високо съдържание на калории и мазнини. Диетологът във вашата клиника за CF ще ви помогне да изготвите хранителен план;
- насърчавайте детето си да изпълнява редовно физиотерапевтични упражнения и дейности.
Физическа дейност
Физическата активност ви помага да се чувствате по-добре. Екипът на вашето дете за здравеопазване ще препоръча подходящи упражнения и дейности за вас. Имайте предвид, че поддържането на хидратация по време на енергични упражнения е от съществено значение за всички, но е още по-важно за хората с муковисцидоза. Освен вода, детето ви трябва да пие спортни напитки, които са източници на захари и минерали.
Бъдете здрави и предприемайте стъпки, за да избегнете заболяване
Ваксинацията: говорете с персонала на вашата клиника за ваксини, които могат да бъдат препоръчани за вашето дете, като например годишната грипна ваксина.
Хигиена на ръцете: най-добрият начин да предотвратите разпространението на микроби (бактерии и вируси) и да предотвратите инфекции е да убивате или унищожавате вредни бактерии, като често миете ръцете си.