Кашата Зеленчукова, здравословна и балансирана закуска

Това, което ме прави щастлива, е тази малка зеленчукова каша, която си приготвям с много любов всяка сутрин 💕 Моят собствен момент, утешителен и внимателен. Мисля, че съм ял каша почти всяка сутрин от миналия ноември, лудост е как тялото ми постоянно ме моли за това отново и отново.

👉 Порция плодове, друга добра храна със скорбяла, растително мляко и добри мазнини. Е, с кашата събираме всички тези добри съставки. Лесна и бърза за приготвяне каша внася много полезни хранителни вещества в тялото, задържа цяла сутрин ... и най-вече наистина се наслаждаваме 😋 Тя ви казва да научите как да я приготвите с мен ?

Първо, фокусирайте се върху различните съставки.

😋 Мляко или вода ?

Някои хора правят своята каша с вода, за мен тя винаги е със зеленчукова напитка 👌 Толкова по-добре! Всъщност оригиналната рецепта за каша е просто да готвите житни люспи в мляко или вода, докато се получи малко каша. Неапетитно (сигурно бях хитър за снимките), но вкусно! Следователно можете да изберете вода, мляко или друга зеленчукова напитка. Почти винаги използвам овесено мляко, но понякога обичам да го варирам с бадемово, оризово или лешниково мляко. Накратко, имате избор, защото има не знам колко растителни млека (без да се броят комбинациите: ориз-кокос, бадем-лешник ...).

---